Książka prof. med. J. Rötzera na temat metody objawowo-termicznej miała już ponad trzydzieści wydań w krajach niemieckojęzycznych. Została również przetłumaczona na kilkanaście języków. Państwo mają przed sobą drugie jej wydanie. W przystępny sposób przedstawia ona, na podstawie solidnych badań naukowych, zasady jednej z najskuteczniejszych metod rozpoznawania płodności. Publikacja jest przeznaczona dla par małżeńskich. Daje ona niezbędną wiedzę na temat możliwości tak potrzebnego świadomego planowania liczby dzieci w rodzinie. Poznanie fizjologii kobiecego organizmu budzi podziw dla precyzji i celowości natury oraz skłania do współżycia małżeńskiego z uwzględnieniem jej mądrych praw. Okresy płodności i niepłodności są naprawdę łatwe do ustalenia. Trzeba tylko nauczyć się prostego sposobu obserwacji, który szybko staje się nawykiem. Obserwacje te pozwalają kobiecie nie tylko zrozumieć własny organizm, ale zwiększają też jej poczucie wartości. Współodczuwanie męża wywołuje w żonie uczu...
Autor bestsellera Pięć języków miłości zmienił życie milionów par na całym świecie. Teraz czas na singli! Nigdy nie byłeś w związku? Szukasz swojej drugiej połówki? A może chcesz zrozumieć kogoś, kto jest ci bliski, a ciągle czeka na wielką miłość? Ta książka odpowiada na wiele pytań, ale przede wszystkim jest znakomitą zachętą do tego, żeby nigdy nie rezygnować z poszukiwania miłości! POZNAJ PIĘĆ NIEZWYKŁYCH JĘZYKÓW MIŁOŚCI!W książce znajdziesz: wyjaśnienie tego, czym są języki miłości; wskazówki, które pozwolą ci odkryć, jaki jest twój ojczysty język miłości i jak rozpoznawać języki miłości innych ludzi; sposoby skutecznego zastosowania 5 języków miłości tak, aby kochać i być kochanym, ale także ulepszać relacje z rodzicami, rodzeństwem, przyjaciółmi, współpracownikami; celne rady na temat tego, jak przygotować się do randki (nie tylko tej pierwszej!); testy psychologiczne i praktyczne zadania, które czas poszukiwania miłości zmienią w ciekawą przygodę; inspirujące historie l...
Naucz się, jak prowadzić zdrowe życie, troszcząc się o duszę i ciało! • Jak żyć zdrowo, zachowując wewnętrzną równowagę? • Czy dbałość o duszę może mieć wymierny wpływ na zdrowie ciała? • Jak odnaleźć drogę do zdrowia i spokoju w zgiełku współczesnego świata? Na te i inne pytania odpowiada Anselm Grün, przybliżając nam sztukę zdrowego życia, której sedno tkwi w równowadze ciała i duszy. Wyjaśnia, w jaki sposób osiągnąć życiowy złoty środek, dokonywać słusznych wyborów dotyczących diety, postu, odpoczynku oraz ruchu. Żyć zdrowo to, jego zdaniem, żyć na co dzień zgodnie z naturą. Uwzględniać potrzeby zarówno duszy, jak i ciała, budować pozytywne relacje z ludźmi i korzystać z daru modlitwy. Ta książka to doskonała inspiracja do prowadzenia zdrowszego, a dzięki temu i lepszego życia. „Boży głos – o czym przekonani byli mnisi pierwszych wieków – przemawia do nas nie tylko poprzez Biblię lub pisma Ojców Kościoła innych autorów religijnych. Nie, Bóg mówi do nas również w naszym ciele ...
Zażywanie narkotyków stało się, niestety, trwałym elementem kultury młodzieżowej. Taki stan rzeczy sprawia, że praktycznie każdy rodzic powinien zdobyć choćby minimum wiedzy, aby umieć mądrze zareagować, gdy jego dziecko sięgnie po środki psychoaktywne. Chcemy w tym poradniku podpowiedzieć rodzicom, gdzie w razie potrzeby szukać pomocy, czego oczekiwać od terapii i terapeuty, jak pomóc samemu sobie w trakcie zmagań o ukochane dziecko. Oprawa: miękkaStrony: 54Format: 12x18 cmRok wydania: 2010 Kategorie: psychologia, socjologia...
Chcielibyśmy poinformować, że w naszym sklepie internetowym nie ma jeszcze opisu produktu Tak zostaliśmy stworzeni. Jak przygotować dzieci do zmierzenia się ze współczesnymi wyzwaniami moralnymi. Pracujemy intensywnie nad uzupełnieniem opisu Tak zostaliśmy stworzeni. Jak przygotować dzieci do zmierzenia się ze współczesnymi wyzwaniami moralnymi i jak najszybszym udostępnieniem go na stronie sklepu. Przepraszamy za wszelkie niedogodności związane z brakiem pełnej informacji o produkcie. Jeśli mają Państwo jakieś pytania lub wątpliwości dotyczące produktu, zachęcamy do kontaktu z naszym działem obsługi klienta. Dziękujemy za wyrozumiałość i cierpliwość. Autor Leila Miller, Trent HornRok wydania 2024Oprawa miękka ze skrzydełkamiLiczba stron 226Format 16.0 x 23.0 cmNumer ISBN 978-83-67634-53-3Kod paskowy (EAN) 9788367634533Waga 360 gWymiary 160 x 230 x 16 mmData premiery 2024.04.30...
• Czy czujesz, że twój związek stał się źródłem problemów i stresu? • Czy coraz więcej twoich rozmów z partnerem kończy się sprzeczkami? • Nie poruszacie pewnych tematów, żeby się nie kłócić, a w efekcie coraz bardziej się od siebie oddalacie? • Marzysz o szczęściu we dwoje, ale obawiasz się, że nigdy nie uda wam się go osiągnąć? Wszyscy pragniemy żyć w satysfakcjonującej relacji, łatwo wpadamy jednak w pułapkę niekończących się kłótni, przepełnionych okrucieństwem i pogardą dla partnera. Czy istnieje sposób, aby rozwiązać problemy, które wydają się nie do pokonania, zaspokoić potrzeby, które ma każdy z nas, i poprawić jakość naszego życia? Mira Kirshenbaum, doświadczona terapeutka rodzin, wyjaśnia, o co tak naprawdę się kłócimy, i pokazuje, w jaki sposób ze sobą rozmawiać, aby wyjść poza wzajemne pretensje i oskarżenia. Proponowana przez autorkę metoda trzech kroków pomogła już wielu parom! Skorzystaj z prostych narzędzi przedstawionych w tej książce i wprowadź do swojego związ...
Wybitna książka lekarza, uczonego i światowego eksperta, który od ponad 40 lat wnikliwie bada zależności łączące mózg i jelita.Czy wiesz, że twoje jelita prowadzą nieustanną rozmowę z mózgiem? Co więcej, ta rozmowa ma ogromne znaczenie dla twojego zdrowia i nastroju, a nawet wpływa na podejmowanie przez ciebie decyzji!Coraz wyraźniej uświadamiamy sobie, że rola układu pokarmowego nie ogranicza się do trawienia. Dr Emeran Mayer wykazuje, że nasz układ pokarmowy to największy pod względem powierzchni narząd zmysłu z milionami receptorów i zakończeń nerwowych. Jednocześnie przewód pokarmowy to środowisko życia trylionów mikroorganizmów, których aktywność wykracza o wiele dalej poza strawienie tłustego obiadu.Z przewodu pokarmowego wciąż płynie do naszego mózgu gigantyczny strumień różnorodnych sygnałów. Wszystko to nie pozostaje bez wpływu na nasze zdrowie, nastrój, stan psychiczny, a nawet zachowanie.Fascynujemy się penetracją najdalszych zakątków kosmosu i przepastnych głębi oceanów, al...
Rzecz o emocjach, uczuciach, śnieniu i myśleniu. Sen, pamięć, mowa, odczuwanie przyjemności czy strachu - codziennie mamy do czynienia z tymi procesami i emocjami, ale jak mózg je tworzy? Twój mózg bez tajemnic jest zorganizowaną specjalnie dla czytelnika wycieczką po wnętrzu naszej głowy. Zabiera nas na nią neurobiolog Marc Dingman. Dowiemy się z niej, co się dzieje, kiedy mózg nie działa prawidłowo: dlaczego czasem cierpimy na bezsenność, depresję, ADHD, chorobę Alzheimera czy Parkinsona lub wpadamy w uzależnienie. Książka zawiera liczne interesujące przykłady z życia oraz ręczne ilustracje autora. Książkę czyta się jak zbiór opowiadań detektywistycznych, łączy ona klasyczne przypadki z historii neurologii z odkryciami dokonanymi dzięki najnowszym technologiom. - dr Stanley Finger, emerytowany profesor psychologii i nauk o mózgu Uniwersytetu Waszyngtona w St. Louis, autor Origins of Neuroscience Recenzje książki Twój mózg bez tajemnic: Pouczająca, przystępnie napisana i ciekawa...
Jeśli zdarza wam się zjeść ciasto, chociaż bardzo usilnie myśleliście o tym, że nie powinniście tego robić, mam dla was dobrą wiadomość – to nie kwestia waszej słabej woli, po prostu wasz „stary” mózg po raz kolejny wygrał walkę z nowym. Tak, macie w głowie więcej niż jeden mózg. Być może macie ich nawet tysiące. Jak to możliwe. Rewolucyjna teoria inteligencji tysiąca mózgów, która zachwyciła Billa Gatesa i Richarda Dawkinsa, tłumaczy, że ludzki mózg początkowo skupiał się wyłącznie na rywalizacji i prymitywnym przetrwaniu. Dopiero potem nauczył się wykorzystywać układy odniesienia i przyswoił model świata, dzięki czemu jako gatunek zaczęliśmy współodczuwać, tworzyć, a przede wszystkim myśleć. Czy to wystarczy, aby zapewnić nam świetlaną przyszłość? Nie. Nasz „stary” mózg wciąż nas sabotuje, podsycając nasze obawy i kontrolując popędy. Żeby pokonać nasze ograniczenia i w pełni odblokować nasz potencjał, musimy mu się przeciwstawić. Jeff Hawkins na szczęście wie, jak wygrać tę wa...
Książka wyjaśnia, co się dzieje w naszym ciele i w naszej psychice, gdy doznajemy traumy. Pokazuje też, jak mądrość ciała pomaga traumę przezwyciężyć, i jak znów można się cieszyć pełnią życia. Co to jest trauma?Trauma jest zranieniem. Nasza psychika, nasza dusza, może odnieść ranę tak samo jako ciało. Trauma jest naruszeniem ochronnej bariery zabezpieczającej przed nadmiernymi bodźcami. Dlatego trauma jest w układzie nerwowym, a nie w wydarzeniu. Prowadzi do poczucia obezwładniającego strachu, przytłaczającej bezsilności i przerażenia. Wpływ traumyTrauma jest faktem powszechnie spotykanym. Negatywnie wpływa na nasze postawy i zachowania, prowadzi do uzależnień i utrudnia podejmowanie decyzji. Odbija się na życiu rodzinnym i relacjach międzyludzkich. Może też wywołać fizyczny ból oraz poważne choroby. Ale trauma nie musi być wyrokiem na całe życie! Można się z niej wyzwolić. Rola czytelnikaAutor, Peter Levine, ma ogromne zaufanie do czytelnika, co raz jeszcze podkreślił w specjalnej...
"Postawiłem przed ta książką kilka konkretnych celów. Po pierwsze, chce ci przekazac słowo otuchy, która umacnia nadzieję.Chce też sprawić, że się uśmiechniesz, a czasem nawet zdrowo pośmiejesz.Jestem przekonany, że w świecie zdominowanym przez negatywizm potrzeba czegoś, co pomoże nam zwalczać go dniem za dniem.Wierzę, że znajdziesz tu pociechę, która wywrze pozytywny wpływ na twoje życie" ZIg Ziglar Autor Zig ZiglarRok wydania 2024Oprawa broszurowaLiczba stron 232Kod paskowy (EAN) 9788366748316Data premiery 2024.05.17...
Zmień swoje myśli, a zmienisz swoje życie; tajemnica szczęścia jest w nas - twierdzi Peale. I udowadnia w jaki sposób za pomocą przedstawionych w tej książce metod można odnaleźć drogę do sukcesu i szczęścia. Jak wyzwolić wewnętrzne siły, aby osiągnąć pewność siebie, a także jak utorować drogę niezwykłej energii, która potrafi odmienić ludzki los. Uwierz, że jest to niezwykła książka, która wtajemniczy Cię w sekretną wiedzę jak przezwyciężać (siebie) i zwyciężać. Bardzo pomoże: wyzwolić drzemiącą w Tobie wewnętrzną moc, wykorzystać moc modlitwy, wyzbyć się kompleksu niższości, odnaleźć drogę do sukcesu, unikać irytujących zachowań i niepokojów, osiągać szczęście w życiu małżeńskim, uwolnić się od strachu, radzić sobie ze smutkiem. Uwierz, że jest to niezwykła książka, która wtajemniczy Cię w sekretną wiedzę jak przezwyciężać (siebie) i zwyciężać. Bardzo pomoże: wyzwolić drzemiącą w Tobie wewnętrzną moc, wykorzystać moc modlitwy, wyzbyć się kompleksu niższości, odnaleźć drogę do sukces...
Tricia Lott Williford znalazła receptę na to, jak pokonać wszystko to, co zabiera nam odwagę i pewność siebie. W wyniku trudnych życiowych doświadczeń stanęła przed koniecznością ułożenia swojego życia na nowo. Inspirację do zmian odnalazła w słowie Bożym, dzięki któremu uwierzyła we własne możliwości i znowu otwarła się na miłość. W tej niezwykłej książce dzieli się tym wszystkim, co pomogło jej zaufać w Boży plan i z odwagą podjąć stojące przed nią wyzwania. Uwierz w siebie to konkretny program do pracy nad sobą, który nie tylko ułatwi Ci odzyskanie pewności siebie i pokonanie własnych lęków, ale także umożliwi zdobycie tego, co do tej pory wydawało Ci się nieosiągalne! Wprowadź go w życie, by: poczuć się wyjątkową i wspaniałą kobietą, nawet wbrew temu, co mówią o Tobie inni; z wiarą we własne siły stanąć w obliczu wielkich wyzwań; zbudować szczęśliwe, oparte na wzajemnym szacunku małżeństwo;odnaleźć prawdziwą radość z macierzyństwa, nie zapominając o swoich potrzebach; naucz...
Słowa, które niszczą. Słowa, które budują Od początku swojego życia funkcjonujemy wśród słów. To one nas stwarzają i kształtują, kiedy jesteśmy małymi i większymi dziećmi - istotami najbardziej wrażliwymi i bezbronnymi wobec przekazu ze strony rodziców, dziadków, opiekunów w przedszkolu i szkole. Słowa nadają nam tożsamość, słowami jesteśmy ubierani albo w siłę i poczucie własnej wartości, albo w oczekiwania społeczne, które wynikają z lęku, unieruchamiają. Słowa tworzą wzorce myślenia i działania, z którymi każdy z nas nieświadomie idzie przez życie. Takie słowa są jak zaklęcia. Mogą odebrać głos, bo "dzieci i ryby głosu nie mają". Mogą zamrozić emocje, bo "chłopaki nie płaczą". Mogą zasłonić potrzeby - "nie rób kłopotu". Mogą zabrać odwagę wyrażania siebie, gdy wciąż słychać "nie wydziwiaj". Mogą uśpić w nas życie na długie lata. Na szczęście wobec tych słów-zaklęć nie jesteśmy bezbronni. Uświadomiwszy sobie, które fatalne sformułowanie steruje akurat nami, możemy je z siebie zrz...
Jeśli pragniesz uwolnić się od bagażu przebytych lat, który wpływa negatywnie na Twoją teraźniejszość, sięgnij po książkę Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie. Każdy człowiek nosi w sobie ogrom doświadczeń z przeszłości. Wpływają na to, jak postrzega otaczający go świat, buduje relacje z innymi ludźmi czy podejmuje ważne decyzje, choć nie zawsze zdaje sobie sprawę z ich ciężaru. Chodzi tutaj również o przeżycia z wczesnego dzieciństwa. Mimo że mamy je już dawno za sobą, mogą nieustannie odbijać się na naszym życiu, powstrzymując nas przed czerpaniem radości z dobrych chwil w teraźniejszości. Czy zatem jesteśmy skazani na bycie „uwięzionymi we własnej głowie”? Oczywiście, że nie! Autorka książki, na podstawie obserwacji wyciągniętych z pracy terapeutycznej, uświadamia nam, że uwolnienie się od wstydu, lęki czy poczucia winy jest możliwe. Zachęca czytelników do tego, by zastanowili się „jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwe życie” ora...
To istnieje tylko w Twojej głowie i tylko tam możesz sobie z tym poradzić. Jennie Allen znalazła sposób na wyjście ze spirali złych myśli! W swojej bestsellerowej książce zaprasza czytelników w podróż do skrywanych miejsc. Wyjaśnia, że głęboko w nas tkwią przekonania, które zniekształcają obraz rzeczywistości i nas samych. Opierając się na fragmentach Pisma Świętego, najnowszych badaniach naukowych oraz własnych doświadczeniach, autorka udowadnia, że zmiana myślenia jest na wyciągnięcie ręki. Pokazuje konkretne sposoby walki z przebiegłymi wrogami, którzy za wszelką cenę chcą sprawić, byśmy byli niezdolni do pełni życia. Pozbądź się negatywnych myśli i uwolnij głowę! Jennie Allen - amerykańska biblistka, blogerka, autorka książek i podcastów o tematyce wiary. Założycielka organizacji IF:Gathering. Prywatnie żona Zaca i mama czwórki dzieci. Książka Uwolnij głowę jest obowiązkową pozycją dla każdego, kto chce rozpocząć pracę nad sobą. Nasze destrukcyjne działanie ma początek...
Podręcznik dla elitarnych jednostek specjalnych, przygotowany przez najlepszych specjalistów państw zachodnich w tej dziedzinie. Mimo ścisłego ukierunkowania treść może być przydatny dla wszystkich, którzy muszą stawiać czoło różnego rodzaju wyzwaniom w stanach i napięcia nerwowego. Schematy, szkice i ilustracje ułatwiają partycypację treści. Publikacja szczególnie przydatna w dzisiejszych czasach, gdy stany lękowe dotykają coraz większa część populacji. W książce znajdują się następujące rozdziały: • Wymagania, • Dieta, odżywianie i odpoczynek, • Opanować psychikę, • Szkolenie, pokonać przeciwnika, • Wyzwania tereniowe i fizyczne. Cena detaliczna: 36,90 złAutor: Chris McNabRok wydania: 2022Oprawa: miękkaLiczba stron: 310Format: 14.5 x 20.5Numer ISBN: 9788311164567...
Poznaj mechanizmy efektywnego i twórczego kierowania ludźmi Książka jest kontynuacją opracowanych przez Coveya 7 nawyków skutecznego działania, cieszących się niezwykłą popularnością (w Stanach Zjednoczonych sprzedano ponad 10 mln egzemplarzy) także w Europie. Autor wyjaśnia, jakimi cechami powinien się charakteryzować i jakim zasadom hołdować przywódca, by w pełni wykorzystać energię, zdolności i umiejętności swoje oraz osób, którymi kieruje i uzyskać w ten sposób najlepsze efekty nie tylko w wymiarze zawodowym, ale i ludzkim. Cena detaliczna: 49,90 złAutor: Stephen R. CoveyRok wydania: 2021Oprawa: miękkaLiczba stron: 356Numer ISBN: 978-83-8188-206-4Kod paskowy (EAN): 9788381882064 Kategorie: Lider. Menager. Przywództwo Osobowość. Samorealizacja. Kariera Poradniki Relacje interpersonalne ...
Jak zapobiegać dolegliwościom kręgosłupa? Jak sobie z nimi radzić? Wskazówki opracowane przez zespół specjalistów fizjoterapeutów pomogą opracować właściwą strategię rehabilitacji. Cena detaliczna: 39,95 złRok wydania: 2021Oprawa: twardaLiczba stron: 192Format: 16.5 x 24.0 cmNumer ISBN: 978-83-8222-433-7Kod paskowy (EAN): 9788382224337...
