"Zadzwonili znajomi, zachęcali nas i miałam nadzieję, że ich namowy zmotywują mojego męża.Raz nawet przyszli do nas rozniecać w nas zapał.Ja byłam gotowa, ale ze wszystkich sił starałam się, aby mój mąż działał po swojemu i we własnym tempie.Słyszeliśmy już wtedy o typach osobowości i wiedziałam, że mam choleryczne skłonności do przejmowania władzy, gdy on wykazuje niezdecydowanie.Pod wieloma względami był bardzo mądry, w niektórych sprawach nie brakowało mu motywacji, ale przyzwyczaił się, że ja wszystko planuję i o wszystkim decyduję-od wydatków począwszy, po restauracje i miejsce na wakacje.On wspierał mnie miłością, ale nie był przywódcą i taka sytuacja stawała się męcząca." " W trzy miesiące z dziesięciu pracowników, którzy przychodzili, jak im się chciało, stworzyliśmy zespół złożony z dwóch pracowników pełnoetatowych i jednego dochodzącego.Nikogo nie musiałam zwalniać.Nalegałam tylko na przejęcie odpowiedzialności.Podnieśliśmy wydajność, zredukowaliśmy koszty i stworzyliśmy z...
Czy o wszystkim pamiętaliśmy...?To pytanie najczęściej nurtuje nowożeńców przed ślubem.Organizacja ślubu i wesela wymaga poświęcenia sporej ilości czasu. Przygotowaniom i podejmowaniu decyzji towarzyszy zwykle wiele emocji. To jeden z najbardziej stresujących okresów w życiu, w którym nie można zapomnieć o najdrobniejszym szczególe.Istnieje możliwość skorzystania z usług profesjonalnych firm zajmujących się planowaniem i organizowaniem uroczystości weselnych. Usługi te są w Polsce na najwyższym poziomie.Bywa jednak, iż zaplanowany budżet weselny nie pozwala na skorzystanie z nich. Pomocą może być Organizer Ślubny oferowany przez firmę Isteria z Krakowa. Zawarte w nim wskazówki, schematy, tabele i propozycje sprawią, że dopracowany będzie każdy istotny element uroczystości ślubno-weselnej.Organizer składa się z trzech części: Katalog ze zdjęciami ,,Inspiracje" zawiera mnóstwo interesujących propozycji dekoracji. Część merytoryczna pomoże sprawnie przygotować uroczystość oszczędzając prz...
Depresja, zaburzenia lękowe, chroniczny ból czy obsesje nie zawsze muszą być efektem wydarzeń, których doświadczyliśmy osobiście. Ich korzenie czasem sięgają czasu naszych rodziców, dziadków, a nawet pradziadków. Badania dowodzą, że traumatyczne doświadczenia mogą być przekazywane z pokolenia na pokolenie. Niniejsza książka czerpie z wniosków czołowych ekspertów zajmujących się zagadnieniem zespołu stresu pourazowego, m.in. Rachel Yehudy i Bessera van der Kolka. Nawet jeśli osoba, która doświadczyła traumy, od dawna nie żyje, albo historia tego doświadczenia została zapomniana lub przemilczana – ślady emocjonalne tego zdarzenia mogą wciąż pozostać żywe. Często są głęboko ukryte, zakodowane w genach i języku i mogą odgrywać znacznie większą rolę, niż do tej pory przypuszczano. Mark Wolynn – terapeuta z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem. Jest pionierem w badaniach nad dziedziczoną traumą. Prowadził zajęcia na wielu prestiżowych uczelniach, m.in. na Uniwersytecie w Pittsburgu, The N...
Więzi, komunikacja oraz granice to główne tematy książki Dannyego Silka pt. "Nie przestawaj kochać". Co oznacza bycie człowiekiem silnym? Jak można się nim stać? Co sygnalizuje strach? W jaki sposób dzielić się tym, co w nas jest? Czym jest budowanie relacji? Co kryje się pod pojęciem 'filary miłości'? Jak komunikować i po co stawiać granice? Na wiele różnych pytań znajdziecie odpowiedzi w tej książce. Wasze relacje zaczną się zmieniać!Danny Silk wyposaża nas w narzędzia, dzięki którym w końcu będziemy w stanie zbudować upragnione relacje. Jego historie śmieszą, rozsądne spostrzeżenia zaskakują, a co najistotniejsze, jego przesłanie niesie katalityczną moc dla twojego życia! Czy istnieje ktoś, kto nie chciałby kochać i być kochanym w najpiękniejszy sposób? Mamy za sobą dziesięć lat służby w obszarze relacji i możemy zupełnie szczerze powiedzieć, że materiały Danny’ego Silka dotyczące budowania więzi i zdrowej komunikacji międzyludzkiej znajdują się na samym początku naszej listy! Ta ks...
Co masz zrobić dziś, zrób DZIŚ Zmieniaj obawę przed działaniem w potężną siłę napędową Zastąp wygórowany perfekcjonizm i lęk przed porażką sumiennym wykonywaniem zadań Rób więcej w krótszym czasie -- poznaj "stan przepływu" i inne fascynujące cechy swojego mózgu Plan na resztę dnia: skończyć obiecany raport z przeprowadzonej kampanii, stworzyć podanie o dotację, odebrać dziecko ze szkoły muzycznej, zadzwonić do siostry i pocieszyć ją po rozstaniu z ukochanym, umówić się na wizytę lekarską, zrobić zakupy na planowane sobotnie przyjęcie, skontaktować się z mediami w sprawie konferencji, oddać samochód do mechanika, napisać plan zebrania zarządu i działu sprzedaży. "Muszę", "Powinienem", "Nie mogę", "Nie mam czasu", "Później, a najlepiej jutro" -- te myśli zwykle nachodzą Cię kolejno, kiedy zastanawiasz się, czym powinieneś zająć się w danej chwili i jakie sprawy skończyć przed zachodem słońca. Odczuwasz bezsilność, patrząc na niekończącą się listę zadań, ciągle się denerw...
Dawno, dawno temu, kiedy blender kuchenny był absolutną nowością, a sprzedawczynie w delikatesach zapytane o soczewicę lub produkty sojowe robiły wielkie oczy... czyli przed ponad dwudziestoma laty, gdy wegetarianizm w naszym kraju dopiero zaczynał raczkować, ukazała się Naturalna kuchnia wegetariańska - pierwsza wegańska książka kucharska w Polsce, na której wychowały się całe pokolenia wegan i wegetarian. Wielu do dziś pamięta smak pysznej chrupiącej granoli, zaskakujący budyń z kaszy jaglanej, robioną naprędce pastę z zielonego groszku lub zupę z soczewicy i kotlety sojowe. A przecież książka ta kryje w sobie znacznie więcej pysznych niespodzianek! Tu każdy znajdzie coś dla siebie. To przepisy tak łatwe i szybkie, że zachęcają do gotowania zabiegane mamy, dzieci, a nawet zatwardziałych wrogów gotowania. ... tak smaczne, że chce się wypróbować więcej i pochwalić przed znajomymi. ... tak niedrogie, że stać na nie nawet studentów. ... i oczywiście zdrowe, bo oparte wyłącznie o natu...
Autor proponuje metodę, która polega na bezpośredniej zamianie myśli, a w ślad za nimi systemów przekonań. W książce znajdziesz nowe interpretacje najpowszechniejszych emocji, ułatwiające zmianę tych przekonań, które skutkują chorobami, nieszczęśliwymi relacjami i cierpieniem. Zaproś do swego świata więcej radości, lekkości i mocy. Dowiedz się jak kształtować życie świadomymi emocjami. Nauczysz się wybierać nowe myśli, które podtrzymują Cię w zdrowiu i wypełniają bezwarunkową miłością. Poznasz też praktykę mentalnego przewartościowania emocji, by nadać im nową wartość i wykorzystać ich energię. Bo jak mówi autor nie ma złych emocji, są tylko emocje źle przeżywane. "Wdzięczność nie jest skutkiem szczęścia, to szczęście jest skutkiem bycia wdzięcznym. Wdzięczność jest emocją, dzięki której świadomość przejmuje kontrolę nad podświadomością. Normalnie chcemy być wdzięczni dopiero, gdy coś zostanie osiągnięte. Jesteśmy przekonani, że to swoiste postludium po dobrze wykonanej pracy. Logik...
Naukowcy zaczynają pojmować, że ogromny wpływ na to, jak myślimy, ma to, co jemy. Nasze myśli przed, w trakcie i po posiłku znacząco wpływają nie tylko na nasze wybory żywieniowe, ale także na prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego i mózgu. A jednak mało kto zastanawia się nad spożywanym pokarmem w kategoriach innych niż smak i podstawowe wartości odżywcze.Żyjemy pochłonięci gonitwą za wieloma rzeczami – włączając w to jedzenie, ale także zdrowie, piękno, możliwości i wpływy. Jestem przekonany, że ta książka odmieni życie wielu osób i stanie się napędem dla prawd, dzięki którym życie staje się błogosławione, efektywne i owocne.Bobbie Houston, Kościół HillsongZastanawiałeś się kiedyś, dlaczego jesz w taki, a nie inny sposób? Odpowiedzi na to i wiele innych pytań znajdziesz w książce Myśl i jedz mądrze. Dr Caroline Leaf gładko łączy ze sobą naukę i prawdy biblijne, tłumacząc sposób, w jaki nasze myślenie łączy się z naszymi nawykami żywieniowymi. Przeczytaj tę książkę i zdobądź wie...
Czy wiesz, że w swojej głowie masz urządzenie, które w każdej sekundzie może wykonywać do 38 milionów operacji i że właśnie dzięki niemu podejmujesz nawet 35 tysięcy decyzji dziennie? Zdajesz sobie sprawę, że i po pięćdziesiątce możesz nauczyć się japońskiego, jeśli tylko przyjdzie ci ochota? Masz świadomość, że kiedy czegoś doświadczasz, tak naprawdę to przewidujesz, bo twój mózg w prognozowaniu zdarzeń jest lepszy niż pogodynka? Te i wiele innych informacji znajdziesz w wyjątkowej książce, która stała się bestsellerem we Włoszech, a prawa do jej zakupu zapewniły sobie liczne kraje na całym świecie. Oto pierwsza przyjazna instrukcja stworzona specjalnie dla użytkownika maszyny zainstalowanej w ludzkiej głowie. Czas więc przejąć stery nad urządzeniem o potężnej mocy, które dotychczas eksploatowałeś na czuja. Czytając tę pełną informacji, a przy tym niezwykle dowcipną książkę o mózgu, poznasz: specyfikację techniczną systemu i jego sposób działania, a także częste problemy związane ...
Co robić, gdy od nadmiaru głowa (jednak) boli? Żyjemy w czasach turbokapitalizmu, który wmawia nam, że "więcej" oznacza "lepiej". Od dziecka wychowywani w kulturze kolekcjonowania, wyobrażamy sobie, że kiedy zdobędziemy to czy tamto, wreszcie będziemy szczęśliwi. Staramy się więc ze wszystkich sił, sięgamy tej upragnionej gwiazdy i... w naszym poczuciu szczęścia nic się na dłuższą metę nie zmienia. Nigdy bowiem nie mamy wystarczająco dużo i nie jesteśmy wystarczająco dobrzy, by spełnić własne oczekiwania. To błędne koło! W pewnym momencie zdajemy sobie sprawę, że "mieć" i "być" to nie są synonimy. Często posiadanie wręcz przeszkadza w pełnym przeżywaniu czasu, jakim dysponujemy. Tylko co można z tym zrobić? Zawrócić ze ścieżki z wielkim napisem "więcej" i nauczyć się MIEĆ MNIEJ. Jak autorka tej książki, która za jej pośrednictwem dzieli się sprawdzonymi w praktyce sposobami na to, jak uwolnić się od żądzy posiadania, by ŻYĆ PROSTO. I wreszcie SZCZĘŚLIWIE. "Mniej" stało się moim lek...
DOWIEDZ SIĘ, JAK STAĆ SIĘ DOBRYM MĘŻEM I OJCEM! Ceniony autor, Derek Prince, pomaga mężczyznom stać się błogosławieństwem dla ich najbliższych – dla ich żon i dzieci. Autor bestsellerów, Derek Prince, często podkreślał, że powszechnym problemem społecznym jest nieobecność lub brak zaangażowania mężczyzn. Jego szeroką znajomość tematu dotyczącego mężów i ojców oraz pełnionych przez nich ról w społeczeństwie doceniało wielu uznanych przywódców. W książce Mężowie i ojcowie Derek daje każdemu mężczyźnie, który pragnie stać się Bożym mężem i ojcem, szereg praktycznych wskazówek. Znajdziesz tu wszystko, co mężczyzna wiedzieć powinien – nie „przeduchowione”, nierealne rozważania czy przesiąknięte współczesną filozofią teorie, ale prostą prawdę o tym, co Biblia mówi o mężach i ojcach. „Derek napisał książkę, która powinna być czytana nie tylko przez ojców, ale również przez nich dla ich całej rodziny!” Edwin Louis Cole, Christian Men’s Network „O...
Książka, która zapoczątkowała wielką popularność J. Graya. J. Gray w swoim bestsellerowym poradniku wyjaśnia, dlaczego kobietom i mężczyznom tak trudno stworzyć szczęśliwy związek. Radzi też, jak mogą oni wykorzystać świadomość dzielących ich różnic, by zbudować harmonijną relację. Książka ta zapoczątkowała ogromną popularność autora i na stałe weszła do kanonu najbardziej poczytnych poradników podejmujących tematy związków, a jej tytuł w potocznym języku stał się synonimem różnic między kobietami i mężczyznami. J. Gray w swoim bestsellerowym poradniku wyjaśnia, dlaczego kobietom i mężczyznom tak trudno stworzyć szczęśliwy związek. Radzi też, jak mogą oni wykorzystać świadomość dzielących ich różnic, by zbudować harmonijną relację. Książka ta zapoczątkowała ogromną popularność autora i na stałe weszła do kanonu najbardziej poczytnych poradników podejmujących tematy związków, a jej tytuł w potocznym języku stał się synonimem różnic między kobietami i mężczyznami. John Gray to ekspert...
Profesjonalne rezultaty w domowym salonie "Książka ta przeznaczona jest dla osób pragnących opanować sztukę manikiuru i pedikiuru. Znajdą w niej one profesjonalne rady dotyczące wszelkich aspektów tego zawodu. Na początek czytelnik otrzyma garść solidnych i praktycznych informacji na temat budowy paznokcia oraz nauczy się rozpoznawać różne rodzaje paznokci. W kolejnych rozdziałach zapozna się z narzędziami pracy, a także będzie mógł prześledzić krok po kroku przebieg manikiuru i pedikiuru zarówno u kobiet jak u mężczyzn. Znajdzie tu dokładny opis wykonania masażu, peelingu, polerowania, podstawowych zabiegów pielęgnacyjnych i higienicznych, a także lakierowania. Po nim następuje dział poświęcony sztucznym paznokciom, z uwzględnieniem trzech, będących w użyciu technik: z zastosowaniem akrylu, żelu oraz włókna szklanego bądź jedwabiu. Rozdział poświęcony zdobieniu paznokci wprowadza nas w cudowną krainę sztuki dekoracyjnej, dostarczając inspirujących pomysłów związanych z upiększaniem ...
Wszystkie dzieci sprawiają kłopoty wychowawcze. Nieumiejętnie je karząc lub zbytnio im pobłażając, popełniamy błąd. Książka ta uczy, jak ustanawiać jasne granice w relacjach z dziećmi, asertywnie wskazywać im właściwe postępowanie oraz uczyć odpowiedzialności, wyciągając konsekwencje z ich postaw. Autor: Martin HerbertFormat: 145x205mmLiczba stron: 75Oprawa: miękka...
Koncepcja kontraktu w dzisiejszym świecie znacznie odbiega od biblijnej koncepcji przymierza. Nasze społeczeństwo działa na zasadzie umowy. Często słyszymy, jak ludzie mówią: "Musisz to mieć na piśmie". Wiele małżeństw przeniosło ten typ myślenia do swojego związku. Przywiązują dużą wagę do zawierania umów, a następnie oczekują, że partner wywiąże się ze swoich zobowiązań. Niestety, praktyka pokazuje, że takie nastawienie przyczynia się do powstania wzajemnej niechęci, poczucia zawodu i gniewu, ostatecznie prowadząc małżonków do rozwodu. Umowy są bowiem warte tyle, ile prawość osób, które je zawarły. Wiele związków doznało szwanku lub zostało zerwanych, ponieważ jedna z osób nie dotrzymała zobowiązania. Dla człowieka wierzącego małżeństwo jest jednak czymś znacznie więcej - stanowi swoiste przymierze. Termin przymierze najbardziej precyzyjnie oddaje unikalny charakter chrześcijańskiego małżeństwa. Przymierze to pojęcie biblijne. Bóg Wszechmogący jest Bogiem przymierza, a to On właśnie ...
Dogłębna analiza semantyczna i kontekstualna tekstów Pisma św. mówiących o rozwodach i powtórnych małżeństwach wyraźnie pokazuje, że nie każdy rozwód jest w Bożych oczach nielegalny i nie każde drugie małżeństwo, zawarte po rozwodzie, jest – z Bożego punktu widzenia – nieprawowite. Wszystko zależy od konkretnej życiowej sytuacji i precyzyjnie opisanych aspektów samego rozwodu. Te z kolei zostały wyraźnie określone przez Stworzyciela, Prawo Boże, Jezusa oraz Apostoła Pawła (wymienione w progresji objawienia). Uważna analiza tych tekstów (wraz z ich kontekstami) ujawnia, że nie wszystkie poglądy dotyczące rozwodów i powtórnych małżeństw głoszone przez środowiska, dla których religijność jest wartością nadrzędną, są w stu procentach prawdziwe.Michael Pearl w przeprowadzonej rzetelnej analizie tekstów biblijnych przedstawia wnioski, które dla wielu mogą być nie tylko zaskakujące, ale i kontrowersyjne. Jednak nie chodzi o to, co ktokolwiek myśli o małżeństwach po rozwodzie, ale o to, co rze...
Autor Leen La Riviere, zajmuje się sztuką od roku 1969. Stoi na czele "The European Continentals" (25 grup); jest członkiem zarządu "The International Association of Christian Artists" (międzynarodowe stowarzyszenie artystów chrześcijan) zrzeszającego ponad 100 organizacji członkowskich. Zainicjował powstanie i rozwój wielu artystycznych grup i organizacji na terenie Europy. Jest głównym organizatorem szeroko znanych, dorocznych Konferencji Artystów Chrześcijan w Holandii. Jest członkiem zarządu CNV (holenderskie związki handlowe). Jest siłą napędową European Academy for Culture and the Arts (podyplomowe kształcenie dla dorosłych, finansowane przez Unię Europejską). Jest autorem 15 książek na temat sztuki, kultury, społeczeństwa, młodzieży itd. Wydał serię 12 książek dotyczących polityki socjo-kulturalnej. Jest wykładowcą na konferencjach oraz mówcą w kościołach. Za całokształt jego działalności królowa holenderska nadała mu tytuł książęcy (1999). Jest konsultantem w dziedzinie polity...
Nie marnuj życia z powodu lęków Nieustannie martwisz się różnymi sprawami? Obawy nie dają ci spać? Lęki zakłócają twoją pracę i relacje z innymi? Jeśli tak, możliwe, że masz tendencję do zamartwiania się lub zaburzeń lękowych. Nie ty jedna masz z tym problem. Badania wykazują, że wiele czynników sprawia, iż kobiety martwią się częściej iż mężczyźni. Jednak zmartwienia nie muszą komplikować ci życia. Dzięki przydatnym informacjom i praktycznym radom będziesz w stanie je pokonać. Książka ta jest zbiorem prostych, skutecznych technik walki z obawami. Uczy, jak wydostawać się ze spirali myśli, uczuć i zachowań, które napędzają błędne koło lęków. Przedstawione tu ćwiczenia pozwolą ci znaleźć nowe perspektywy, zrelaksować się i żyć pełnią życia. Dowiesz się, jak zmieniać myśli i energię w pozytywne działanie, zamiast marnować je na zamartwianie się. Cena detaliczna: 34,90 złAutor: Holly Hazlett-StevensRok wydania: 2021Oprawa: miękka ze skrzydełkamiLiczba stron: 232Format: 14.0x20.0 cmNume...
Wielu z nas już wie, że większość diet po prostu nie działa. Co więcej zaczęliśmy częściej chorować i przybierać na wadze dokładnie wtedy, gdy rozpoczęliśmy liczenie kalorii i jedzenie wszystkiego, tylko nie prawdziwego, zdrowego jedzenia.Dzięki tej książce będziesz mógł powrócić do korzeni i dokonać pozytywnych wyborów żywieniowych. Pozwolą Ci one zwiększyć spożycie pięciu grup żywności, które są najważniejsze dla utrzymania zdrowego mózgu i ciała. Dowiesz się jak wprowadzić do codziennej diety komosę ryżową, kaszę jaglaną, brązowy ryż, płatki owsiane oraz kaszę gryczaną, które odżywią Twój organizm. Nauczysz się stosować zdrowe tłuszcze czyli oliwę z oliwek, olej kokosowy oraz olej lniany, aby zyskać więcej energii. Uzupełnisz dietę o jagody goji, nasiona chia, spirulinę, pyłek pszczeli oraz kakao, które należą do superżywności i są gwarantem długowieczności. Cukier zastąpisz zdrowym miodem, syropem ryżowym czy klonowym, cukrem daktylowym lub kokosowym. Autorka podaje wiele przepisów...
Poradnik, który oddajemy do rąk czytelników przedstawia proste zasady żywieniowe, fizyczne i psychologiczne, które pozwalają osiągnąć i zachować dobre samopoczucie psychofizyczne. Łączy wiedzę z zakresu medycyny i psychologii, aby można było zmienić swój styl życia i sposób myślenia osiągając w ten sposób długie i pogodne życie.Siedem zasad, które przedstawia nasz poradnik prowadzą nie tylko do właściwego sposobu odżywiania się, ale pozwalają osiągnąć wewnętrzną równowagę dzięki, której można żyć bez napięcia, stresu, lęku i bez strachu przed oceną ze strony innych osób. Proces rozwoju i ulepszania trwa całe życie, a niniejsza książka może być dobrym sposobem na dokonanie swego rodzaju przełomu.Zalecamy kilkukrotne przeczytanie niniejszego poradnika, aby lepiej przyswoić sobie wszystkie zawarte w nim wiadomości, jak również wykonanie proponowanych ćwiczeń, zmieniając tym samym styl swojego życia. To wszystko pozwoli nam na dłuższe zachowanie młodości, gdyż tak naprawdę, wieku nie wyzna...
