Motywacja i rozwój osobisty


Opcje przeglądania
Getting Things Done w praktyce

Getting Things Done w praktyce. 10 kroków do efektywności bez stresu Efektywność stała się bardzo ważna. Wymagamy jej od siebie i innych. Bycie produktywnym nie jest jednak łatwe. W natłoku zadań, newsów, e-maili i innych rozpraszaczy uwagi trudno o właściwe zarządzanie czasem, dokonywanie odpowiednich wyborów i konsekwentne realizowanie wyznaczonych celów, a skutkiem popełnionych błędów, poza niepowodzeniem, jest narastający stres i poczucie przytłoczenia. Na szczęście tak być nie musi. Dzięki metodzie Getting Things Done wykonasz wszystkie ważne zadania, zwiększysz swoją kreatywność, a dodatkowo odzyskasz spokój i radość z życia. To wyjątkowo przystępny podręcznik praktycznego stosowania metody GTD. Wyjaśniono tu wszystkie potrzebne zasady i prawidła oraz wskazano cele do osiągnięcia na poszczególnych etapach. W każdym rozdziale przedstawiono wyzwanie, z którym musisz się uporać, techniki pracy, szereg porad, a także nieco bardziej szczegółowe wskazówki. Dowiesz się również, jak mo...

54,90 zł
53,95 zł
Ciernie, spichlerze i dzbany z oliwą - Ashley Terradez

Sprzedaż od 2 grudnia 2025r. „Wielu chrześcijan ma niebiblijne podejście do finansów. Ja też takie miałem. A ty? Twoje podejście do pieniędzy ma ogromne znaczenie, niezależnie od tego, ile ich masz czy nie masz. Książkę CIERNIE, SPICHLERZE I DZBANY Z OLIWĄ napisałem na podstawie moich prawdziwych doświadczeń związanych z pieniędzmi z ostatnich dwóch dekad. Wyjaśnia ona w praktyczny sposób, jak się przygotować tak by osiągnąć prawdziwy i trwały dobrobyt finansowy”.− Ashley Terradez „Jeśli wiesz, że Pan ma dla ciebie więcej powodzenia niż to, czego obecnie doświadczasz, uważam, że ta książka jest dla ciebie. Otwórz swoje serce i umysł, a Ashley poprowadzi cię w podróż, która wyniesie cię na nowy poziom, na którym twoje potrzeby zostaną zaspokojone w nadnaturalny sposób”.− Andrew WommackPrezes i założyciel Andrew Wommack Ministries Inc oraz Charis Bible College ASHLEY TERRADEZ prezes i założyciel Terradez Ministries, jest międzynarodowym mówcą, autorem i liderem służby. Jego humor i p...

23,00 zł
22,99 zł
Walden. Czyli życie w lesie

Biblia wszystkich ekologów i ekoentuzjastów! Książka, która zmieniła sposób patrzenia na otaczający nas świat. Walden, czyli życie w lesie to arcydzieło amerykańskiej literatury będące zapisem eksperymentu Thoreau, który przez ponad dwa lata żył samotnie nad stawem Walden w stanie Massachusetts. Eseje są pochwałą życia świadomego, prostego i surowego, w bliskim kontakcie z przyrodą. Walden ogromną popularność zdobył dopiero w latach sześćdziesiątych XX wieku, kiedy sięgnęła po niego amerykańska młodzież walcząca z konformizmem i obyczajowością mieszczańską. Zawarte w książce tezy i rozważania pozostają aktualne, szczególnie teraz, gdy ekologiczny styl życia jest coraz ważniejszy dla nas wszystkich. Tytuł oryginalny: Walden, or Life in the Woods Tłumacz: Halina Cieplińska Autor Henry David ThoreauSeria wydawnicza VariaRok wydania 2025Oprawa twardaLiczba stron 344Format 14.0 x 20.0 cmNumer ISBN 978-83-8338-426-9Kod paskowy (EAN) 9788383384269Wymiary 140 x 200 mmData premiery 2025.11...

54,99 zł
54,45 zł
Po prostu wspinaj sie dalej - Barry Finlay

Każdy szczyt góry jest w zasięgu ręki, jeśli tylko wspinasz się dalej. Kiedy autor Barry Finlay w wieku 60 lat podjął się wyzwania wspinaczki na Kilimandżaro, nie zdawał sobie sprawy, że lekcje, których doświadczy w drodze, można przełożyć na skuteczne sposoby radzenia sobie z każdym życiowym wyzwaniem. W tej pełnej inspiracji książce o lekcjach nawigowania życiem autor dzieli się swoim doświadczeniem wzbogaconym o historie ośmiu zwykłych ludzi robiących niezwykłe rzeczy. Po prostu wspinaj się dalej wskazuje dostępne każdemu narzędzia pomocne w realizacji pozornie niemożliwych celów, by stać się najlepszą wersją siebie. Od historii 70-letniej sprinterki bijącej rekordy lub wyczynowej kulturystki, po osoby zmagające się z uzależnieniem lub druzgocącą diagnozą medyczną te historie nie są upiększone ani przesłodzone; są surowe, autentyczne i głęboko poruszające. Przygotuj się na lekturę podnoszącą na duchu, gdy zobaczysz, jak każda z tych osób stawia czoła swoim szczytom Kilimandżaro ...

83,99 zł
79,99 zł
Leadershift. Przemiana przywództwa, czyli 11 kroków, które musi przejść każdy lider

Jeśli chcesz być skutecznym liderem, musisz się zmieniać. Nie możesz być wciąż taki sam, nie możesz tak samo myśleć i działać, jeśli liczysz na sukces w świecie, który nie pozostaje taki sam. Chcąc osiągnąć doskonałość w dzisiejszym szybko zmieniającym się świecie, liderzy muszą być zwinni i zdolni do adaptacji – kluczem jest nauczenie się, jak dokonywać przemian przywództwa. W książce Leadershift. Przemiana przywództwa ekspert w dziedzinie przywództwa i bestsellerowy autor, John C. Maxwell, pokazuje, jak przyśpieszyć swoją karierę dzięki umiejętności elastycznego dopasowania się do nowych warunków. Szkicując plan zmiany, autor dzieli się historiami własnych przemian, których dokonał w swojej długiej i pełnej sukcesów karierze. Wskazuje 11 metamorfoz przywódczych, które zmienią nieodwracalnie twój sposób myślenia, działania i przewodzenia. Są to m.in.: przemiana rozwoju osobistego – od celów do wzrostu – pozwalająca przejść od myślenia krótkoterminowego do długoterminowego nastawien...

44,90 zł
44,85 zł
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi - Dale Carnegie

"Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi" to niezastąpiony przewodnik na drodze do sukcesu, który zrewolucjonizował literaturę motywacyjną i do dziś inspiruje miliony liderów na całym świecie. Dale Carnegie, uznany specjalista w dziedzinie komunikacji i budowania relacji, przedstawia sprawdzone, ponadczasowe techniki, które pomogą Ci nie tylko zyskać sympatię innych, ale także skutecznie zarządzać zespołami oraz tworzyć trwałe i wartościowe relacje, zarówno zawodowe, jak i osobiste. W zaktualizowanej wersji tego bestsellerowego dzieła, znajdziesz nowe wskazówki, dostosowane do współczesnych realiów, ale z zachowaniem kluczowych zasad oryginału z 1936 roku. "Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi" to narzędzie, które pomoże Ci: Skutecznie przewodzić i inspirować nauczysz się być prawdziwym liderem, który przyciąga ludzi i mobilizuje ich do działania. Budować silne relacje międzyludzkie dzięki empatycznej komunikacji, zyskasz lojalnych współpracowników i przyjaciół. Rozwią...

44,90 zł
43,95 zł
Jak stać się doskonałym mówcą i rozmówcą

Jak stać się doskonałym mówcą i rozmówcą. Po szczeblach słowa Dale Carnegie Autor legendarnej książki Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi, swą karierę wybitnego "nauczyciela życia" dwudziestego wieku rozpoczął od nauczania sztuki publicznego przemawiania. Jego klasyczne opracowanie na ten temat ukazało się w 1926 roku, doczekawszy się wielu skróconych wersji. To nowe uaktualnione wydanie, zachowuje pełen wachlarz koncepcji i metod, jakie zawierała wersja oryginalna – łącznie z ćwiczeniami głosu, zamykającymi każdy rozdział, według pierwotnego zamysłu autora. Przeniesiony z wersji oryginalnej aneks, obejmuje pełną treść trzech klasycznych esejów z zakresu samorozwoju: Ziemia diamentów Russella H. Conwella, Wiadomość dla Garcii Elberta Hubbarda oraz Tak, jak człowiek myśli Jamesa Allena. Niniejsza książka Dale'a Carnegie'ego jest znakomitym przewodnikiem po wszystkich aspektach przemówień publicznych, od sposobu mówienia, oddychania, postawy przed audytorium, po budowę mowy i ...

54,90 zł
53,95 zł
Zasady zwycięzców tak spełniają się twoje marzenia

Co powstrzymuje wielu ludzi przed tym, aby wiedli życie, którego pragną? Po prostu nie znają zasad, według których żyją wszyscy zwycięzcy. W niniejszej książce Bodo Schäfer opisuje 30 zasad, których nauczył się, aby w wieku trzydziestu lat zostać milionerem. Również Ty skorzystaj teraz z tej sprawdzonej wiedzy. Wówczas tylko w ciągu jednego miesiąca zaczniesz wieść życie, którego pragniesz – i na które zasługujesz. Każdego dnia przeczytaj po prostu jedną zasadę – i patrz, jak Twoje marzenia stają się rzeczywistością. Zachwyceni czytelnicy o książce Bodo Schäfera:„Nie zabierze Ci to nawet dziesięciu minut dziennie, a poznasz zasady, które pozostaną z Tobą na całe życie”- Andy Köpke Trener bramkarzy niemieckiej drużyny piłki nożnej „Dzięki Zasadom zwycięzców osiągniesz to, czego się spodziewasz”- Erich Sixt Założyciel i Prezes Zarządu Sixt AG „Zachęcająca książka w swoich życiowych mądrościach! Inspirujące wademekum”prof. dr Hans Küng - teolog Autor Bodo SchaferRok wydania 2018Oprawa...

57,00 zł
39,90 zł
Od upadku do sukcesu. Jak porażkę przekuć w złoto w. 2

Życie często daje kopniaka w tyłek. Ale wszystko zależy od tego, czy ten kopniak cię powali, czy popchnie do przodu. Bywają chwile, gdy czujemy, że spotykają nas same porażki. W drodze do pracy wdeptujesz w psią kupę, spóźniasz się na autobus, szef akurat tego dnia przyszedł wcześniej, a pendrive z najważniejszą w twoim życiu prezentacją został na stole w kuchni. Trudno wtedy uwierzyć, że nie ma tego złego – nic, tylko strzelić sobie w łeb. Możesz jednak sprawić, by przeciwności losu stały się doświadczeniem, które poprowadzi cię do wygranej. Nie mamy kontroli nad wszystkim, co nas spotka, ale możemy nauczyć się budować z przeszkód trampolinę do sukcesu. Dość zrzędzenia i szukania wymówek dla swoich błędów. Naucz się rozpoznawać konkretne sygnały ostrzegawcze i spójrz na swoje porażki jak na najcenniejsze doświadczenie, które doprowadzi cię na podium. Zaprawiony w bojach długo na nim zostaniesz. Unikanie przeszkód i osiąganie sukcesów wiążą się z zaakceptowaniem faktu, że ka...

44,99 zł
42,95 zł
Reguła 80/20 na co dzień. Prosta droga do bogatszego i pełniejszego życia

Zasada Pareto mówi, że w większości przypadków 20% nakładu pracy i wysiłku odpowiada za 80% rezultatów. Brzmi jak bajka? Możliwe, ale nią nie jest. Richard Koch wraca do tematu w tej książce - tym razem w postaci porad na kolejne dni, jak żyć lepiej, wkładając w to mniejszy wysiłek Na każdy dzień roku przypada jeden rozdział o sekretach osiągania sukcesu i pielęgnowania inteligentnego lenistwa. W trakcie lektury zastanowisz też się nad tak poważnymi sprawami, jak poczucie szczęścia, wiara w swoje siły, relacje i pieniądze. Dzień po dniu, rozdział po rozdziale przekonasz się, że relatywnie niewielki wkład wystarczy, aby uzyskać pożądane rezultaty we wszystkich ważnych dziedzinach życia. Ta książka pomoże Ci w odkrywaniu coraz to nowszych sposobów na stawanie się szczęśliwszym człowiekiem, któremu lepiej się powodzi, który mniej się stresuje i odnosi więcej sukcesów. Reguła 80/20: dzień po dniu buduj szczęśliwe życie pełne sukcesów! Autor Richard KochSeria wydawnicza (Power)Rok wydani...

69,00 zł
65,95 zł
Pióra nie wystarczą, tu potrzeba skrzydeł - Natanael Sobotka

Pióra nie wystarczą, tu potrzeba skrzydeł – Natanael Sobotka Książka ta jest alegoryczną podróżą w głąb młodego, dojrzewającego serca mężczyzny. Za namową swojego dziadka odwiedza on pewne miejsca, ale robi to świadomie, szukając w nich Bożej obecności. Nie obawia się zadawać krytycznych pytań oraz dać się zaskoczyć Bożej przychylności. Nie lęka się także zmian, które zachodzą w jego sercu pod wpływem doświadczeń podróży. Bohaterem tej opowieści może być każdy i każdego serdecznie zapraszam do tej lektury. Historia powstała na przestrzeni lat jako zbiór spostrzeżeń wynikających z obserwacji życia oraz refleksji nad ludzkim sercem. Wierzę, że Bóg zaprasza każdego z nas w tę podróż, podczas której możemy odkryć swój potencjał. Jestem również przekonany, że dla każdego jest miejsce u stóp Mistrza.Natanael Sobotka „Ta książka to swoista przypowieść i jednocześnie podróż w głąb siebie. Podróż, dzięki której można lepiej zrozumieć własne pragnienia, skierować się ku temu, co w życiu ważn...

39,90 zł
39,89 zł
Potęga ambicji - Jim Rohn (wydanie II)

Wiodący amerykański autorytet w dziedzinie sukcesu oddaje w twoje ręce książkę, która na nowo definiuje ambicję tak, byś mógł wykorzystać wewnętrzny napęd do służby innym, a jednocześnie zbudować życie pełne spełnienia, na które naprawdę zasługujesz. W Potędze Ambicji Jim Rohn z pasją i klarownością rozprawia się z mitami i błędnymi przekonaniami na temat ambicji tymi, które niekiedy sprawiają, że staje się ona przeszkodą, zamiast sprzymierzeńcem w osiąganiu osobistych celów. Prawdziwa ambicja jak twierdzi Rohn to nie egoistyczny impuls. Wręcz przeciwnie: to siła, która po-pycha nas ku lepszemu życiu, zarówno własnemu, jak i tych, którzy są wokół nas. Rohn kreśli z precyzją i sercem sześć rewolucyjnych strategii, które pozwalają kulty-wować autentyczną ambicję i przemieniać nią świat od wewnątrz, ku zewnątrz. Jego słowa trafiają w samo sedno: Motywacja może pochodzić z dowolnego miejsca, ale ambicja rodzi się wyłącznie z wnętrza. Sięgnij po swój wewnętrzny ogień i osiągnij wszystko t...

77,99 zł
69,99 zł
Potęga ambicji - Jim Rohn (wydanie I)

Wiodący amerykański autorytet w dziedzinie sukcesu oddaje w twoje ręce książkę, która na nowo definiuje ambicję tak, byś mógł wykorzystać wewnętrzny napęd do służby innym, a jednocześnie zbudować życie pełne spełnienia, na które naprawdę zasługujesz. W Potędze Ambicji Jim Rohn z pasją i klarownością rozprawia się z mitami i błędnymi przekonaniami na temat ambicji tymi, które niekiedy sprawiają, że staje się ona przeszkodą, zamiast sprzymierzeńcem w osiąganiu osobistych celów. Prawdziwa ambicja jak twierdzi Rohn to nie egoistyczny impuls. Wręcz przeciwnie: to siła, która po-pycha nas ku lepszemu życiu, zarówno własnemu, jak i tych, którzy są wokół nas. Rohn kreśli z precyzją i sercem sześć rewolucyjnych strategii, które pozwalają kulty-wować autentyczną ambicję i przemieniać nią świat od wewnątrz, ku zewnątrz. Jego słowa trafiają w samo sedno: Motywacja może pochodzić z dowolnego miejsca, ale ambicja rodzi się wyłącznie z wnętrza. Sięgnij po swój wewnętrzny ogień i osiągnij wszystko t...

77,99 zł
69,99 zł
Zaczynaj od DLACZEGO. Jak wielcy liderzy inspirują innych do działania

To jedna z najważniejszych i najpożyteczniejszych książek, jakie przeczytałem w ostatnich latach. Prosto i przekonująco pokazuje nam, na czym polega prawdziwe przywództwo.William Ury, współautor książki Dochodząc do TAK Ta książka rozpaliła płomień w moim sercu. Potrafi zaprowadzić człowieka na takie wyżyny doskonałości, o jakich nawet nie marzył.generał Chuck Horner, dowódca sił powietrznych biorących udział w operacji Pustynna Burza Zrób to inaczej niż inniKażdy człowiek i każda organizacja mogą wyjaśnić, CO robią. Niektórzy z nas potrafią pokazać, CZYM różnią się od innych. Jednak tylko nieliczni są w stanie jasno wyartykułować, DLACZEGO robią to, co robią. DLACZEGO nie ma nic wspólnego z finansami i zyskami. DLACZEGO jest tym, co inspiruje Ciebie i Twoje otoczenie. Otwórz tę książkę i odnajdź samą kwintesencję inspiracji. Przewróć kilka stron i poznaj prosty wzór, sposób myślenia, działania i komunikowania się, dzięki któremu przywódcy są w stanie skutecznie zainspirować swoje o...

59,00 zł
56,99 zł
Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie

Jeśli pragniesz uwolnić się od bagażu przebytych lat, który wpływa negatywnie na Twoją teraźniejszość, sięgnij po książkę Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie. Każdy człowiek nosi w sobie ogrom doświadczeń z przeszłości. Wpływają na to, jak postrzega otaczający go świat, buduje relacje z innymi ludźmi czy podejmuje ważne decyzje, choć nie zawsze zdaje sobie sprawę z ich ciężaru. Chodzi tutaj również o przeżycia z wczesnego dzieciństwa. Mimo że mamy je już dawno za sobą, mogą nieustannie odbijać się na naszym życiu, powstrzymując nas przed czerpaniem radości z dobrych chwil w teraźniejszości. Czy zatem jesteśmy skazani na bycie „uwięzionymi we własnej głowie”? Oczywiście, że nie! Autorka książki, na podstawie obserwacji wyciągniętych z pracy terapeutycznej, uświadamia nam, że uwolnienie się od wstydu, lęki czy poczucia winy jest możliwe. Zachęca czytelników do tego, by zastanowili się „jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwe życie” ora...

59,00 zł
56,49 zł
Porozumienie bez przemocy w związkach. Zbadaj swoje relacje

Z utęsknieniem czekasz, by zobaczyć, jak twoje bliskie relacje kwitną? Najważniejsze spośród wszystkich pytań w tej książce to: jakie, wedle Twojego życzenia, powinny być Twoje relacje? Jeśli odpowiedź jest jasna, z dużą łatwością dowiesz się, jak postępować. Wyobraź sobie, że dobrze przygotowałeś się, aby wykonać ważne zlecenie w Paryżu. Wypożyczyłeś skuter, nauczyłeś się kilku kluczowych zwrotów po francusku, jesteś tam odpowiednio wcześnie i w ręku trzymasz mapę miasta. Jednak czegokolwiek się podejmiesz i jakkolwiek to zrobisz, wychodzi źle. Bez względu na to jak szybko jedziesz i tak nie dojeżdżasz tam gdzie powinieneś. Uważasz mimo wszystko, że należy podejść do tego pozytywnie, więc się śmiejesz, aby rozładować frustrację i jedziesz dalej. Po kilku godzinach odkrywasz, że mapa, którą trzymasz przedstawia nie Paryż, a... Londyn. Identycznie jest z relacjami. Wszystkie narzędzia okażą się zbyteczne, jeśli nie będziesz wiedział do czego ich użyć. Twoje pozytywne nastawienie spra...

34,99 zł
33,95 zł
Sankofa. Nie zmarnuj życia

Sankofa - afrykańskie słowo, które oznacza mitycznego ptaka patrzącego w przeszłość, po to, żeby ją zrozumieć i ruszyć ku przyszłości. Rodzimy się z możliwościami, które tylko my sami jesteśmy w stanie zrealizować. Nikt inny tego za nas nie zrobi. Z różnych powodów w trakcie naszego życia zakopujemy talenty i zaczynamy żyć poniżej własnych umiejętności. A przecież potrafimy więcej. Kim jestem i jaki jest sens mojego życia? Czy wiara i psychologia się ze sobą kłócą? Gdzie mogę znaleźć zgubione poczucie własnej wartości? Jak mam uporządkować swoje uczucia: te chciane i te, z którymi żyje mi się trudno? Czy potrafię tworzyć dobre, budujące relacje i uchronić się przed tymi, które odbierają mi wolność? Tomasz Gaj OP i Magdalena Pajkowska prowadzą wyjątkową, osobistą rozmowę o dobrym i spełnionym życiu. Pytają, dają odpowiedzi, dzielą się sobą i swoimi doświadczeniami po to, żebyś mógł na nowo odkryć, kim jesteś i jak ważne jest twoje życie. To spotkanie rozpoczyna inspirującą w...

44,90 zł
42,45 zł
Rozwiązywanie konfliktów poprzez porozumienie bez przemocy - Marshall B. Rosenberg

Marshall B. Rosenberg, dr filozofii, twórca modelu komunikacji Porozumienia bez Przemocy jest z zawodu psychologiem i mediatorem. Od ponad trzydziestu lat podróżuje po świecie, w rejony dotknięte wojną, jak również do krajów, w których panuje pokój. Rozmawia z ludźmi i przysłuchuje się temu, co mają do powiedzenia. Niniejsza książka opowiada o korzeniach agresji i przemocy. Wyjaśnia przyczyny powstawania nieporozumień, gwałtu i konfliktów, tłumacząc je ograniczaniem lub pominięciem ludzkich potrzeb. Podkreśla, że do życia człowiekowi potrzebne jest nie tylko pożywienie i schronienie, ale również szacunek. Porozumienie bez Przemocy jest czymś więcej niż skuteczną strategią rozmowy. Jest życiową postawą, umożliwiającą tworzenie i aranżowanie sytuacji, w których każdy uczestnik coś zyskuje. Książka jest zapisem rozmowy, którą przeprowadziła z Rosenbergiem Gabriela Seils - mediatorka i trenerka Porozumienia bez Przemocy. Tytuł oryginalny: Konflikte lösen durch gewaltfreie Kommunikation T...

49,99 zł
47,95 zł
Porozumienie bez przemocy. O języku życia - Marshall B. Rosenberg

Nowe wydanie "Porozumienia bez przemocy: o języku życia" Marshalla Rosenberga wzbogacone zostało o obszerny rozdział na temat mediacji w duchu PBP - zupełnie niepodobnych do klasycznych mediacji, z którymi ktokolwiek z nas miał szansę się zetknąć. Punktem wyjścia w procesie opisywanym przez Rosenberga jest, jak i w całej jego metodzie, kontakt międzyludzki na poziomie serca, bez którego mediacje nie mogą się w ogóle rozpocząć. Inny jest też cel: Rosenberg jako mediator nie dąży do kompromisu, lecz - uwaga! - do tego, by każda ze stron zakończyła konflikt w pełni usatysfakcjonowana. Brzmi niewiarygodnie, lecz, jak udowadnia autor na licznych przykładach ze swojej pracy, jest to możliwe. Tytuł oryginalny: Nonviolent Communication: A Language of Life 3rd Edition Tłumacz: Marta Markocka-Pepol Autor Marshall B. RosenbergRok wydania 2025Oprawa miękkaLiczba stron 280Format 16.5 x 24.0 cmNumer ISBN 978-83-8382-470-3Kod paskowy (EAN) 9788383824703Wymiary 165 x 240 mmData premiery 2025.02.12...

49,99 zł
47,95 zł
Wysoko wrażliwi wyd. 3 - Elaine N. Aron

Wyjątkowa książka o emocjach, zachowaniach i relacjach społecznych osób wysoko wrażliwych. Po raz pierwszy w Polsce!Czy jesteś wrażliwcem? Większość z nas od czasu do czasu odczuwa przytłoczenie światem swoich emocji, jednak osoby, o których mowa, żyją tak na co dzień. Autorka - psychoterapeutka, sama będąca też osobą wysoko wrażliwą - pokazuje, jak zidentyfikować tę cechę u siebie, jak sobie z nią radzić oraz jak ją wykorzystać (tak!) w różnych sytuacjach życiowych.Książka zawiera: test pozwalający wykryć u siebie określone aspekty wysokiej wrażliwości metody na postrzeganie swojej przeszłości w pozytywnej perspektywie, umacniającej poczucie własnej wartości przykłady wpływu wysokiej wrażliwości na pracę zawodową i relacje osobiste sposoby radzenia sobie z nadmiernym pobudzeniem wskazówki, kiedy warto zwrócić się o pomoc do specjalisty Ta doniosła książka (...) pokazuje nowy sposób postrzegania siebie, pozwala odetchnąć z ulgą i zyskać mocne poczucie swego miejsca wśród ludz...

54,99 zł
51,49 zł