Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Post uproszczony

  • 44,90 zł 42,95 zł
  • szt.
  • Dodaj recenzję:
    • Producent: WAM
    • Waga: 0.7 kg
    • Dostępność: Jest
      Czas realizacji: 1 - 2 dni robocze

    Prosty i skuteczny sposób na pełnowartościowy post, nawet jeśli Twój kalendarz pęka w szwach

    Ciągle jesteś w biegu? Spędzasz dużo czasu w pracy? A może lubisz wracać do diety dr Dąbrowskiej lub jeszcze nie udało Ci się jej spróbować?

    Wersja uproszczona postu warzywno-owocowego to idealne rozwiązanie dla Ciebie! Dzięki niej szybko i samodzielnie przeprowadzisz tę popularną dietę w domu, w pracy, a nawet w podróży. Zawarte w planerze schematy tworzenia posiłków oraz liczne wskazówki pomogą Ci zaprzyjaźnić się z warzywami na co dzień i zmienić nawyki już na zawsze. Pamiętaj, te przepisy możesz wykorzystać również po etapie postu, w codziennej diecie.

    W książce znajdziesz:

    - uproszczony plan diety warzywno-owocowej,

    - X nowych przepisów na nowoczesne dania (miski, rolki i wrapy warzywne) oraz te tradycyjne (zupy i obiady, koktajle),

    - porady, jak samodzielnie układać menu, planować okno żywieniowe i dbać o zdrowy styl życia na co dzień,

    - przykładowy postny jadłospis na cały tydzień,

    - tygodniowe planery do samodzielnego uzupełnienia.

    Bonus. Praktyczne podpowiedzi, jak dbać o aktywność fizyczną na co dzień.

    Smaczne i zdrowe posiłki bez długiego gotowania!

    Cena detaliczna: 44,90 zł
    Autor: Beata Anna Dąbrowska
    Rok wydania: 2022
    Oprawa: półtwarda
    Liczba stron: 240
    Format: 14.5 x 20.5 cm
    Numer ISBN: 978-83-277-3045-9
    Kod paskowy (EAN): 9788327730459