Dziecko potrzebuje energii, którą czerpie z jedzenia, by się uczyć i bawić, ale przede wszystkim, by rosnąć i się rozwijać. Od zbilansowanego żywienia zależy jego rozwój fizyczny, zdrowie, praca mózgu i układu odpornościowego. Książka podpowiada, jakie składniki wprowadzić do diety dziecka, by wzmocnić jego odporność, a także pomaga skomponować posiłki, dzięki którym organizm dziecka będzie się rozwijał najlepiej, jak to tylko możliwe, waga utrzymywała się na odpowiednim poziomie, a rozwój intelektualny przebiegał harmonijnie. Cena detaliczna: 29,95 złAutor: Dzikiewicz-Polak MagdalenaRok wydania: 2020Oprawa: twardaLiczba stron: 192Format: 16.5 x 21.0 cmNumer ISBN: 978-83-66482-47-0Kod paskowy (EAN): 9788366482470Waga: 800 g...
Zupy dla zdrowia i urody Plan oczyszczania i regeneracji organizmu za pomocą lekkich i pożywnych zup. Dieta bazująca na zupach jest zdrową alternatywą dla wysokocukrowych diet sokowych i dobrym pomysłem dla tych, którzy nie gustują w zimnych sokach i koktajlach, zwłaszcza w chłodne dni. Co ważne, ten program oczyszczania i szybkiego odchudzania gwarantuje jednocześnie prawidłowe odżywianie. Utrata wagi uzyskiwana jest w zdrowy, harmonijny sposób, bez uczucia głodu i pustki w żołądku. Ciało bez wieku Pokolenie dzisiejszych kobiet po czterdziestce, reprezentowane m.in. przez Cameron Diaz, Jennifer Aniston czy Naomi Watts – po swojemu definiuje dojrzałą kobiecość, nie tylko w odpowiedzi na wymagania współczesnego świata, ale przede wszystkim, by dobrze się czuć w swoim ciele. Przedstawicielki tego nowego gatunku, do którego należą też autorki poradnika, intensywnie pracujące zawodowo, mające dzieci i bujne życie towarzyskie, odkryły, jak można powstrzymać upływ lat, a nawet mieć cia...
400 lat tradycji zielarskiej Ojców Bonifratrów. Poradnik adresowany do osób dotkniętych chorobą nowotworową. Przedstawia liczne recepty ziołowe oraz wskazówki dotyczące prawidłowego odżywiania, pomocne w terapii. Pokazuje jak z tą chorobą można żyć, nie tracąc nadziei na jej przezwyciężenie i pokonanie. Autor Teodor KsiążkiewiczRok wydania 2024Oprawa miękkaLiczba stron 136Numer ISBN 9788367927178Data premiery 2024.06.06...
Tę książkę polecamy nie tylko pszczelarzom, ale także tym wszystkim, którzy chcą wiedzieć więcej na temat miodu i jego właściwości zdrowotnych. Miód – któż nie lubi tego przysmaku? Każdy wie, że jest on produktem niezwykle wartościowym, stosowanym w kuchni i kosmetyce. Wszystko, co chcesz wiedzieć o miodzie, zajdziesz w tej książce. Są tu informacje na temat powstawania miodu, jego składu, wartości odżywczych i pielęgnacyjnych oraz zalet zdrowotnych, a także prawidłowego przechowywania i możliwości spożycia. Książka zawiera również przepisy na potrawy z dodatkiem miodu: dania główne, ciasta, desery, napoje dla dorosłych oraz dla dzieci. W książce omówiono m.in. zagadnienia: jak powstaje miód, składniki miodu i ich znaczenie dla przemiany materii człowieka, wszystko o zastosowaniu miodu w zdrowym żywieniu oraz profilaktyczne i terapeutyczne znaczenie miodu. Renate Frank jest specjalistką w dziedzinie żywienia. Szczególnie interesuje się wykorzystaniem miodu w leczeniu i profilaktyce...
Poradnik przedstawia sprawdzone sposoby na zachowanie dobrej formy fizycznej i psychicznej. Zawiera porady ziołolecznicze adresowane do seniorów, które skutecznie pomogą w leczeniu wielu chorób i wzmocnieniu organizmu. Vademecum oparte na liczącej ponad 400 lat tradycji ziołoleczniczej Ojców Bonifratrów, wzbogacony o zdobycze współczesnej wiedzy medycznej i psychologicznej. Cena detaliczna: 27,30 złAutor: Teodor KsiążkiewiczRok wydania: 2022Oprawa: miękkaLiczba stron: 144Numer ISBN: 9788373999657...
Słyszałeś już cokolwiek na temat Simple Glyx - diecie o niskim indeksie glikemicznym? Już ponad 1,5 miliona osób sięgnęło po książki Marion Grillparzers o diecie opartej na niskim indeksie glikemicznym Simple Glyx to dieta zalecana przez lekarzy, ponieważ już w ciągu 4 tygodni poprawia samopoczucie, stan zdrowia i wyniki badań krwi. To dieta, która tak naprawdę nie jest dietą, ale zmianą stylu życia.. Dieta Simple Glyx jest... Całościowa: najważniejsza reguła diety brzmi ? smakować życie i jedzenie. Tylko kiedy czujemy, że coś na nas dobrze działa, jesteśmy w stanie coś zmienić w swoim życiu. Do tego potrzebujemy sposobów postępowania dla uzyskania lepszego samopoczucia i walki ze stresem. I aktywności fizycznej, którą łatwo można włączyć do codziennego życia. Metaboliczna: jedząc mądrze wpływamy na naszą przemianę materii, więc chudnięcie staje się proste. Spożywając produkty o niskim indeksie glikemicznym regulujemy stężenie glukozy we krwi. A dzięki spożywaniu białka i nie...
Wiele wyniszczających i śmiertelnych chorób ma początek w długotrwałym stresie. Są wśród nich hipoglikemia, cukrzyca typu 2, zespół przewlekłego zmęczenia, choroby układu kostno-stawowego. Książka Uwolnij się od stresu opisuje wpływ stresu na ciało, umysł, emocje i ducha. Uczy, jak przezwyciężając stres, można zachować zdrowie. Ta książka odpowie na ważne pytania: • Jak kortyzol wpływa na twój organizm? • Co prowadzi do niewydolności nadnerczy, a zatem do przewlekłego zmęczenia? • Co zrobić z bolesnymi wspomnieniami? • Jak można zredukować napięcie fizyczne, umysłowe i emocjonalne • Jak doświadczyć Bożego pokoju? Don Colbert, który w swoim życiu znalazł się w wielu stresujących sytuacjach, zachęci cię do życiowych zmian, powołując się na potwierdzone wyniki badań naukowych, przykłady wzięte z życia oraz zasady biblijne. Z książki nauczysz się, jak: - kontrolować swoje myśli - odprężać się za pomocą prostych te...
Ksiązka ukazała się wcześniej w Polsce pod tytułem "Odbuduj swój układ odpornościowy w 90 dni" (wydawnictwo Inny Świat) Nieważne, jaki był stan twojego zdrowia w przeszłości, dziś możesz podjąć decyzję, że odbudujesz swój organizm! Dr Maccaro doradza, jak poprawić jakość swojego życia. Poradnik zawiera: - testy pomagające ocenić stan zdrowia - opis leczniczego działania żywności oraz witamin i suplementów diety odbudowujących zdrowie - zdumiewające fakty o układzie odpornościowym – niezwykłym wewnętrznym lekarzu - program odbudowy układu odpornościowego w 90 dni - tabele pozwalające ocenić postępy po 30, 60 i 90 dniach - pyszne, wzmacniające zdrowie przepisy kulinarne. Wyobraź sobie, jakie może być życie po przeprowadzeniu tego programu. Najlepsze dni życia są dopiero przed tobą. Na co czekasz? Poświęć 90 dni, aby: - wzmocnić lub odbudować układ odpornościowy - doprowadzić organizm do właściwej równowagi - cieszyć się zdr...
Potrzebujemy rzetelnej wiedzy i praktycznych porad. Dr nauk medycznych Ewa Krawczyk odpowiada na wszystkie istotne pytania: - W jaki sposób można się zarazić koronawirusem? - Jak się uchronić przed zarażeniem? - Jakie są pierwsze objawy zarażenia koronawirusem? - Jakie badania można wykonać, by wykryć koronawirusa? - Jak odróżnić koronawirus od przeziębienia czy grypy? - Czy można być nosicielem bezobjawowo? - Czy wyleczone osoby nabierają odporności, czy mogą zarazić się ponownie? - Czy możemy się zarazić, jedząc posiłki przygotowane przez zarażoną osobę? - Czy noszenie masek ochronnych jest skuteczne? - Jakie leki kupić do domowej apteczki? - Czy przesyłki z zagranicy są bezpieczne? - Jak przygotować się do podróży? - Na co należy zwracać uwagę w podróży? - Jak zachowywać się na lotniskach, dworcach i w innych miejscach publicznych? - Jak bezpiecznie zaplanować wakacje? Bądź świadomy i poczuj się bezpiecznie! Odróżniaj fakty od fake newsów! Jak zminimalizować ryzyko ...
Bycie seniorem nie jest łatwe, jednak w starszym wieku można również wiele zyskać, rozwinąć nowe zainteresowania, czy podejmować odpowiednie dla siebie aktywności. W książce wyodrębniono siedem obszarów życia, w których samostanowienie odgrywa bardzo ważną rolę. Autorzy zachęcają do przemyślenia następujących tematów, a także proponują praktyczne rozwiązania. Mowa o: poczuciu własnej wartości, dbaniu o ciało i opiece medycznej, emocjach i obchodzeniu się z uczuciami, duchowości i wierze, samorealizacji, sprawach finansowych i spadkowych oraz kwestiach ostatecznych. Książka ta jest konkretnie pomyślana i dedykowana dla: • seniorek i seniorów, • członków ich rodzin, • osób towarzyszących seniorom, duszpasterzy, instruktorów i pracowników socjalnych. Tytuł oryginalny: Selbst-bestimmt im Alter. Ein Praxisbuch Tłumacz: Małgorzata Mochoń Autor Anselm Grün, Hsin-Ju WuRok wydania 2024Oprawa twardaLiczba stron 160Format 14.0 x 20.5 cmNumer ISBN 978-83-8353-023-9Kod paskowy (EAN) 9788383...
Lecznicze działanie miodu pszczelego znane było ludzkości od tysiącleci. Zalecenia stosowania miodu w lekarstwach i napojach ziołowych, sporządzania zeń maści i plastrów leczniczych, spotykamy już u starożytnych Greków i Rzymian.Wiara w cudowne właściwości miodu nie osłabła także w następnych stuleciach. W naszych czasach, wraz z rozwojem przemysłu, chemii, farmacji oraz pojawieniem się środków chemoterapeutycznych i biogennych, wzrosło też zainteresowanie miodem jako środkiem leczniczym.Książka jest bogato ilustrowanym poradnikiem, pokazującym szerokie, lecznicze zastosowaniu miodu. Zawiera współczesne i historyczne receptury i przepisy pomagające w przyrządzaniu nalewek, balsamów i mikstur miodowych.ISBN: 978-83-8043-079-2EAN: 9788380430792Oprawa: miękkaFormat: 16.5 x 22 cmLiczba stron: 194Rok wydania: 2016Ciężar: 0,422 kgKategorie: Choroby. Terapia. Leki Diety Farmacja. Leki. Toksykologia Poradniki ...
Książka ta była wcześniej wydana w Polsce przez wydawnictwo Inny Świat pod tutułem Siedem filarów zdrowia. Czy można w 50 dni poprawić stan swojego zdrowia? Badania naukowe potwierdzają, że zdrowe odżywianie i odpowiedni styl życia pozwalają zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby serca o ponad 80%, a choroby nowotworowej – o 60%. Wiele osób uważa, że skłonność do zapadania na pewne choroby ma podłoże genetyczne i jest odziedziczona. Jednak prawdziwą przyczyną kłopotów ze zdrowiem może być wyniesiony z domu niewłaściwy styl życia i odżywiania. Czas na zmiany. Zacznij świadomie dbać o własne zdrowie. Dr Don Colbert zaprasza w 50-dniową podróż po zdrowie. Dowiesz się od niego, jak w każdym kolejnym dniu dokonywać niezbędnych zmian w życiu. Twoje zdrowie jutro zależy od twoich wyborów dzisiaj. - Jaki jest stan twojego zdrowia dzisiaj? - A jaki będzie za kilkanaście lat? - Czy możesz coś w nim zmienić na lepsze? A jeśli tak, to co? - Czy wiesz, jak wzmocnić swój organizm? A gdybyś w 5...
Ta książka może w zupełnie nowy sposób dotknąć życia ponad czterystu tysięcy Polakówcierpiących na chorobę Alzheimera, a także ich bliskich oraz opiekunów. Jej autorzy pokazują, że miłość delikatnie unosi róg ciemnej kurtyny demencji – dlatego warto troszczyć się o emocjonalną więź z bliskimi, którzy tracą pamięć.Oto wspólna, przełomowa praca lekarza, opiekuna i doradcy małżeńskiego, oparta na znanym i cenionym na całym świecie programie pięciu języków miłości. EAN: 9788380650596Autor: Gary ChapmanOprawa: Miękka Kategorie: Choroby. Terapia. Leki Miłość. Szczęście Neurologia Poradniki Psychiatria Relacje interpersonalne ...
GYM BREAK TO:Katarzyna KępkaPrezenterka telewizyjna. Entuzjastka sportu i zdrowego stylu życia.Szymon GaśWykształcony w USA specjalista od motoryki. Promotor zdrowego i efektywnego treningu personalnego.50 minutowy trening „Gym Break Super WO/MAN“ składa się z dynamicznej rozgrzewki, zestawu ćwiczeń wzmacniających nogi, pośladki i górną część tułowia, intensywnego zestawu całościowego Gym Break WOD oraz setu ćwiczeń rozciągających i rozluźniających mięśnie po treningu. ISBN: 978-83-7945-375-7EAN: 9788379453757Strony: 34Format: 14.5 x 19.5 cmOprawa: kartonoweRok wydania: 2016Kategorie: poradniki ...
Ta przystępna i praktyczna książka pomaga czytelnikowi w pełni zrozumieć zaburzenia odżywiania oraz różne etapy związane z powrotem do zdrowia. To niezbędna lektura dla chorych, ich rodzin i przyjaciół, a także dla zainteresowanego tymi sprawami czytelnika. Korzystając z doświadczenia nabytego w pracy z chorymi i obficie czerpiąc z historii choroby konkretnych osób, Kate Middleton wyjaśnia, czym są zaburzenia odżywiania i dlaczego się pojawiają. Co zaś najistotniejsze, autorka udziela wskazówek, jak wyruszyć w drogę ku wyzdrowieniu. Cena detaliczna: 29,90 złAutor: Middleton KateRok wydania: 2023Oprawa: miękkaLiczba stron: 184Numer ISBN: 9788382012880...
400 lat tradycji zielarskiej Ojców Bonifratrów. Poradnik adresowany do osób dotkniętych chorobą nowotworową. Przedstawia liczne recepty ziołowe oraz wskazówki dotyczące prawidłowego odżywiania, pomocne w terapii. Pokazuje jak z tą chorobą można żyć, nie tracąc nadziei na jej przezwyciężenie i pokonanie. Autor Teodor KsiążkiewiczRok wydania 2025Oprawa miękkaLiczba stron 136Format 14.5 x 20.5 cmNumer ISBN 978-83-67927-40-6Kod paskowy (EAN) 9788367927406Waga 166 gWymiary 145 x 205 x 10 mm...
Przystępnie napisane, godne zaufania, nowoczesne kompendium wiedzy o najważniejszych chorobach. Od dziecięcych, jak ospa wietrzna, koklusz czy świnka, przez zmiany skórne, po wiele rodzajów nowotworów. Każda omówiona jest oddzielnie w postaci przejrzystych informacji o objawach, rozpoznawaniu, przyczynach, zapobieganiu i sposobach leczenia. Charakterystyki uzupełnia ponad 500 rycin, m.in. barwne schematy anatomiczne, fotografie i zdjęcia tzw. obrazowych metod diagnostycznych. Niezwykle użyteczne źródło wiedzy dla nas samych, przydające się też w rozmowie z lekarzem. Zwiń Przystępnie napisane, godne zaufania, nowoczesne kompendium wiedzy o najważniejszych chorobach. Od dziecięcych, jak... Autor: Peter AbrahamsStrony: 256Format: 22,5x29,5 cmRok wydania: 2008Kategorie: zdrowie, urodaOprawa: broszurowa...
Książka ta była wcześniej wydana w Polsce przez wydawnictwo Inny Świat pod tutułem Usuń toksyny. Czy twoje ciało wysyła ci sygnały alarmowe? Dr Don Colbert w obrazowy sposób opisuje wojnę trucizn toczącą się w organizmie człowieka. Objaśnia czynniki podwyższające ryzyko zachorowań i podaje rozwiązanie, jak uniknąć raka, chorób serca i wątroby, cukrzycy i innych schorzeń. Czy będąc otyłym, można być niedożywionym? Twój organizm może być zanieczyszczony, ale jest nadzieja. Pozbądź się toksyn według sprawdzonego i bezpiecznego programu postu na sokach z owoców i warzyw. Głębokie oczyszczenie ciała aż do poziomu komórek wzmocni witalność, energię, zdrowie, usunie toksyczny tłuszcz, przedłuży życie i przywróci zdrowy wygląd. Ta książka pomoże zmienić złe nawyki i odnowić twoje ciało. Poznaj żywność, której należy unikać Pokonaj zmęczenie! Zostań świadomym konsumentem żywności i rozsądnie stosuj suplementy pokarmowe Co to...
Czy ludzie mogą uwolnić się od fizycznych dolegliwości?Czy można uniknąć raka i innych chorób zagrażających naszemu życiu?Co zrobić, aby wyrwać się z objęć alergii, astmy czy uniknąć alzheimera? Przeczytaj tę książkę i odkryj:- dietę przygotowaną i podarowaną nam bezpośrednio przez naszego Stwórcę, a zapisaną w Biblii- jak prowadzić zdrowe życie zgodne z Bożym planem- co tak naprawdę powinieneś jeść, a co wyeliminować ze swojej diety Autor: George MalkmusTłumacze: Czwojdrak AleksandraOprawa: MiękkaFormat: 15.0x23.0cmIlość stron: 136Rok wydania: 2012Kategorie: Poradniki ...
Biblia to największa księga mądrości, pełna praktycznych rad na temat sposobu życia i jego wszystkich aspektów. Ukazuje codzienne życie człowieka, jego początki i śmierć, zdrowie i chorobę. Zawiera również, napisane precyzyjnym językiem, informacje medyczne oraz zalecenia dotyczące zdrowia, diety, odpoczynku i higieny. Pomimo ogromnego postępu w rozwoju medycyny od czasów biblijnych nie straciły one nic ze swej aktualności.Ze Wstępu ISBN: 978-83-7519-466-1EAN: 9788375194661Cena det.: 27,99 złAutor: Barbara SzczepanowiczOprawa: MiękkaFormat: 14.3x23.0cmLiczba stron: 256Wydanie: 1Rok wydania: 2018Ciężar: 0,35 kgKategorie: BibliaChoroby. Terapia. LekiHistoria medycyny. LekarzeWydawnictwa popularne ...
