Myśl i jedz mądrze

  • 39,90 zł
  • szt.
  • Dodaj recenzję:
    • Producent: Szaron
    • Waga: 0.60 kg
    • Dostępność: Mało
      Czas realizacji: 2 - 3 dni robocze
    • Autor: Caroline Leaf
    • ISBN: 978-83-65553-44-7
    • Liczba stron: 408
    • Wymiary: 13.5 x 20.5 cm
    • Rok wydania: 2017

    Naukowcy zaczynają pojmować, że ogromny wpływ na to, jak myślimy, ma to, co jemy. Nasze myśli przed, w trakcie i po posiłku znacząco wpływają nie tylko na nasze wybory żywieniowe, ale także na prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego i mózgu. A jednak mało kto zastanawia się nad spożywanym pokarmem w kategoriach innych niż smak i podstawowe wartości odżywcze.

    Żyjemy pochłonięci gonitwą za wieloma rzeczami – włączając w to jedzenie, ale także zdrowie, piękno, możliwości i wpływy. Jestem przekonany, że ta książka odmieni życie wielu osób i stanie się napędem dla prawd, dzięki którym życie staje się błogosławione, efektywne i owocne.
    Bobbie Houston, Kościół Hillsong

    Zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego jesz w taki, a nie inny sposób? Odpowiedzi na to i wiele innych pytań znajdziesz w książce Myśl i jedz mądrze. Dr Caroline Leaf gładko łączy ze sobą naukę i prawdy biblijne, tłumacząc sposób, w jaki nasze myślenie łączy się z naszymi nawykami żywieniowymi. Przeczytaj tę książkę i zdobądź wiedzę, której potrzebujesz, by poprawić swoje zdrowie!
    John i Lisa Bevere, autorzy bestselerów, współzałożyciele
    Messenger International

    W tej wnikliwej książce dr Leaf pomaga zrozumieć, że za każdym razem, gdy jemy, dokonujemy wyboru. (...) Ta książka zmotywowała mnie do podejmowania zdrowszych decyzji żywieniowych i pomagania w tym innym.
    David I. Levy, dr n. med., wykładowca neurochirurgii

    W książce Myśl i jedz mądrze Caroline pokazuje, w jaki sposób zwiększenie świadomości o emocjonalnych reakcjach na jedzenie wzmacnia naszą zdolność do podejmowania mądrych i przemyślanych decyzji dotyczących tego, co mamy jeść. W rezultacie wzmacniamy nie tylko nasze zdrowie fizyczne, ale również, co ważniejsze, nasze zdrowie umysłowe i zdolność do rozsądnych decyzji w codziennym życiu.
    Dr Jeff Shwartz, psychiatra i autor książek

    ISBN: 978-83-65553-44-7
    Autor: Caroline Leaf
    Okładka: miękka
    Format: 13.5 x 20.5 cm
    Liczba stron: 408
    Rok wydania: 2017