Słodkości w insulinooporności

  • 56,99 zł 54,95 zł
  • szt.
  • Dodaj recenzję:
    • Producent: Feeria
    • Waga: 1 kg
    • Dostępność: Jest
      Czas realizacji: 1 - 2 dni robocze

    Słodko i zdrowo – czy to możliwe?

    Czy potrafisz wyobrazić sobie życie bez słodkości? To chyba niemożliwe… ale od dawna wiadomo, że cukier nie krzepi, a szkodzi. Chcesz go ograniczyć? A może już polecono ci, by go usunąć z diety? Ratunku! Jak żyć bez pysznych ciast i słodkich przekąsek?

    Na szczęście nie musisz z nich całkowicie rezygnować, nawet jeśli zmagasz się z nadwyżkowymi kilogramami, insulinoopornością czy cukrzycą typu 2. Dowodzą tego autorki Słodkości w insulinooporności, podkreślając, że to właściwe nawyki i umiar są fundamentem zdrowej diety. Żeby jednak uchronić się przed negatywnymi konsekwencjami jedzenia słodyczy, musisz wiedzieć, kiedy i na co możesz sobie pozwolić.

    Autorki podpowiadają:

    • co robić, żeby móc korzystać ze słodkich przyjemności,

    • jakie słodycze można bezkarnie jeść i w jakich ilościach,

    • jak odzwyczaić się od cukru dodanego,

    • czego używać zamiast cukru.

    W książce znajdziesz także całą masę prostych i szybkich przepisów na smakołyki, którymi będziesz mogła się delektować bez poczucia winy. Zajadając zdrowe (i słodkie) alternatywy dla sklepowych bomb kalorycznych, poprawisz swoje zdrowie, wysmuklisz sylwetkę i zyskasz świetne samopoczucie! Czy można chcieć czegoś więcej?

    Autor Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
    Rok wydania 2025
    Oprawa miękka
    Liczba stron 280
    Format 16.5 x 20.5 cm
    Numer ISBN 9788368262889
    Kod paskowy (EAN) 9788368262889
    Data premiery 2025.04.09