Klucz do długowieczności. Jak zachować zdrowie, młodość i energię na długie lata

  • 74,70 zł 69,90 zł
  • szt.
  • Dodaj recenzję:
    • Producent: Vital
    • Waga: 0.70 kg
    • Dostępność: Jest
      Czas realizacji: 1 - 2 dni robocze

    Ta książka to praktyczny przewodnik po codziennym odżywianiu, który pomoże ci odkryć, jak działa dieta na długowieczność oraz jak wspierać mikrobiom jelitowy.

    Znajdziesz tu dietę na zdrowe jelita, naturalne sposoby na wzdęcia oraz przepisy na dietę bezglutenową, wegańską i dietę przeciwzapalną. Dowiesz się, jak wykorzystać superfoods i żywność funkcjonalną, by osiągnąć wzmocnienie odporności, ograniczyć stany zapalne i wesprzeć organizm przy chorobach autoimmunologicznych. Sięgnij po tę książkę i zacznij świadomie dbać o swoje zdrowie.

    To proste zmiany, które przynoszą długotrwałe efekty.
    Odkryj, jak czuć się lekko, zdrowo i młodo każdego dnia.

    Autor Luke Jaque-Rodney
    Rok wydania 2025
    Oprawa miękka
    Liczba stron 320
    Format 16.5 x 24.0 cm
    Numer ISBN 9788382729306
    Kod paskowy (EAN) 9788382729306
    Data premiery 2025.07.02