Jelita w normie Dieta w zespole jelita drażliwego
- 49,99 zł 46,99 zł
- szt.
- Producent: RM Wydawnictwo
- Waga: 0.60 kg
-
Dostępność:
Jest
Czas realizacji: 1 - 2 dni robocze
Jeśli dokuczają ci zaburzenia jelitowe, które utrudniają codzienne funkcjonowanie, w tej książce znajdziesz wiedzę i wsparcie.
Co to jest zespół jelita drażliwego?
Do jakiego lekarza należy się udać, jeśli dokuczają ci "problemy z brzuchem"?
Dlaczego mikrobiota jelitowa jest tak ważna?
Jakie mogą być przyczyny przykrych objawów z przewodu pokarmowego - i jak im zapobiegać?
Co kryje się za skrótami IBS, SIBO, low-FODMAP?
Autorka podaje odpowiedzi na te i wiele innych pytań związanych z zaburzeniami jelitowymi. Opowiada też o niesamowitych powiązaniach pomiędzy jelitami, mózgiem, stresem, wewnętrznymi mikrobami oraz stylem życia, który prowadzisz. Dowiesz się między innymi tego, co ma wspólnego regularne scrollowanie telefonu z problemami trawiennymi, dlaczego po spożyciu niektórych produktów twój brzuch chce eksplodować (i czy można to zmienić) oraz czy ważniejsze od stosowania specjalnych diet i suplementów jest to, by po prostu się wysypiać. Wskazówki i porady uzupełnia zbiór sprawdzonych przepisów na smaczne, zdrowe i proste w przygotowaniu dania, za które twój brzuch będzie ci wdzięczny!
Agata Lewandowska - dietetyczka z kilkunastoletnim doświadczeniem, autorka ponad 20 poradników dietetycznych. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SWPS, ukończyła też liczne kursy i szkolenia. Pisze artykuły, prowadzi warsztaty, wykłady i webinary.
Autor Agata Lewandowska
Wydawnictwo RM
Rok wydania 2025
Oprawa broszurowa
Liczba stron 192
Format 165 x 3 mm
Kod paskowy (EAN) 9788384000465
Data premiery 2025.08.14
