Książka, która trafia do Państwa rąk, nie przez przypadek stała się światowym bestsellerem. Jej autor, dr Jordan Rubin jako dwudziestolatek podjął heroiczną walkę z wyniszczającą jego ciało chorobą i – ku zdziwieniu lekarzy – wygrał. Ale jego dramatyczna opowieść jest zaledwie wstępem do tej interesującej lektury. Po odzyskaniu sił Rubin rozpoczął studia na Peoples University of American Natural Medicine i swoją karierę naukową poświęcił zgłębianiu zasad żywienia i opracowywaniu praktycznych zasad diety, którą nazwał Dietą Stwórcy. Poradnik Rubina różni się od innych pozycji dotyczących prawidłowego odżywiania przede wszystkim tym, że jego autor traktuje czytelnika jak partnera. Nie podaje mu tylko scholastycznych zasad, ale przytacza mnóstwo badań oraz ogromną bibliografię naukową. Choć opisywany przez niego styl odżywiania bazuje głównie na mądrości biblijnej, Rubin nie zapomina o zdobyczach współczesnej medycyny. I chyba to właśnie jest w tym poradniku najbardziej uderzające – połą...
W Polsce otyłość jest jednym z podstawowych problemów zdrowotnych. Istnieje wielkie zapotrzebowanie na metodę odchudzania, która byłaby bezpieczna dla zdrowia, potwierdzona naukowo i sprawdzona jako skuteczna. Zaproponowana dieta pozwala jeść do syta, powodując jednocześnie trwałą utratę zbędnych kilogramów. Spis treści: Wstęp do wydania polskiego 3Wprowadzenie 51. Otyłość: szczupły przegląd obszernego tematu 62. Przeładowanie kaloriami 143. Jak wygrać "przegraną" walkę? 224. Recepta na zrzucanie kilogramów 255. Ćwiczenia fizyczne w odchudzaniu 286. Psychologiczne aspekty odchudzania 317. Ale słodki grubasek czyli problem z nadwagą dzieci 36 Format: 140x200mmLiczba stron: 40Oprawa: miękka...
Długo oczekiwane, drugie, poprawione wydanie niezwykle popularnej i potrzebnej książki! Przystępnie omówione problemy menopauzy współczesnej kobiety, która zaczyna żyć w pełni dopiero, gdy wychowa dzieci. Książka porusza temat leczenia objawów menopauzy terapią hormonalną wraz z dokładnym przedstawieniem wszystkich jej aspektów. Ułatwi to kobietom, w porozumieniu z lekarzem, wybór swojej, własnej metody, najlepszego przeżycia tego trudnego okresu życia. Początkiem sukcesu jest, poznanie rzetelnej wiedzy na ten temat i umiejętność z niej korzystania. Autorzy omawiają również problematykę osteoporozy, chorób serca i raka. Dużym atutem książki jest przystępny język, przejrzystość i profesjonalne omówienie złożonego tematu menopauzy. Książkę wzbogaca słowniczek objaśniający terminologię medyczną oraz index haseł. Data i miejsce wydania: Warszawa 2005 Wydanie: drugieTytuł oryginału: ("Menopause and Mind - Life")Format: 145 x 205 mmOprawa: miękka, lakierowanaLiczba stron: 240...
