Dieta flexi w insulinooporności. Twoja droga do wege
- 44,90 zł 38,16 zł
- szt.
- Producent: Feeria
- Waga: 0.7 kg
-
Dostępność:
Jest
Czas realizacji: 1 - 2 dni robocze
Jeśli jesteś jedną z tych osób, którym zależy na ograniczeniu mięsa, ale nie chcesz go eliminować całkowicie – dieta flexi jest dla ciebie! Dzięki tej książce przekonasz się, że można zacząć żyć inaczej, z korzyścią dla zdrowia i planety.
Dieta flexitariańska została okrzyknięta jedną z najzdrowszych diet na świecie. Wprowadzając ją, możesz uchronić się przed rozwojem chorób serca, nowotworów, cukrzycy i otyłości. A jeśli cierpisz na insulinooporność, możesz z jej pomocą poprawić wyniki badań i pozbyć się przykrych objawów. Co jednak nie mniej ważne, ta dieta jest różnorodna i pyszna!
„Mamy nadzieję, że dzięki tej książce, a także naszym własnym doświadczeniom z dietą flexi i dietami roślinnymi ograniczysz ilość mięsa w diecie i tym samym znajdziesz swoją własną drogę do zdrowia. Nasze poradniki dotyczące insulinooporności pomogły setkom tysięcy insulinoopornych i nie tylko! Wierzymy, że i ta książka przyczyni się do poprawy stanu zdrowia tysięcy Polaków” – Dominika Musiałowska.
W książce znajdziesz m.in.:
• podstawowe informacje na temat insulinooporności,
• wiedzę na temat wpływu ograniczenia mięsa w diecie na twój organizm,
• praktyczne wskazówki, które pozwolą ci wprowadzić więcej ruchu,
• jadłospisy na 8 tygodni.
Jadłospisy skomponowano tak, aby ilość mięsa w diecie stopniowo się zmniejszała wraz ze wzrostem spożycia produktów roślinnych, w tym nasion roślin strączkowych.
Cena detaliczna: 44,90 zł
Autor: Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
Rok wydania: 2020
Oprawa: miękka
Liczba stron: 320
Format: 16.5 x 20.5 cm
Numer ISBN: 9788366380462
