Sposób na chroniczne zmęczenie

  • 39,30 zł 38,45 zł
  • szt.
  • Dodaj recenzję:
    • Producent: Vital
    • Waga: 0.4 kg
    • Dostępność: Jest
      Czas realizacji: 1 - 2 dni robocze
    • Autor: Yuri Elkaim
    • ISBN: 978-83-64278-72-3
    • Liczba stron: 296
    • Wymiary: 14.5x20.5cm
    • Rok wydania: 2015

    Pokonaj stres i odzyskaj energię w 7 dni

    Współczesny świat stawia przed nami coraz większe wyzwania. Staramy się za nimi nadążyć i w efekcie stajemy się coraz bardziej zaganianym i znerwicowanym społeczeństwem. Nasze organizmy mają jednak ograniczoną odporność i wytrzymałość. Ciągły stres powoduje wypalenie nadnerczy, a wypijanie kolejnych filiżanek kawy jedynie pogarsza sytuację. Organizm zaczyna dawać sygnały w postaci zmęczenia, cukrzycy, złej przemiany materii, egzemy, a nawet chorób autoimmunologicznych. Nieprawidłowa gospodarka hormonalna może przerodzić się w problemy z tarczycą, a przesypianie nawet kilkunastu godzin wcale nie regeneruje sił.
    Autor, ekspert z dziedziny zdrowego stylu życia, fitnessu i odzyskiwania energii, proponuje niezwykle prosty i możliwy do samodzielnego wykonania, test, który zmierzy Twój poziom stresu. W zależności od jego wyniku będziesz mógł zastosować techniki, które uwolnią Cię od jego nadmiaru i nauczysz się radzić sobie z sytuacjami pełnymi napięć. Równie ważnym czynnikiem, który wpływa na nasze samopoczucie jest dieta, dlatego Autor dokładnie analizuje codziennie produkty spożywcze, które Cię okradają z energii i powodują chroniczne zmęczenie.
    Poznasz prawdziwe działanie kawy, płatków śniadaniowych, napojów energetycznych, glutenu i cukru na organizm. Sprawdzisz czy prawidłowo trawisz spożywane przez Ciebie pokarmy. Zrozumiesz, dlaczego niektóre z nich mogą zakwaszać organizm i negatywnie wpływać na funkcjonowanie poszczególnych organów. Dzięki tej książce podwoisz energię i pozbędziesz się wielu dolegliwości zaledwie w siedem dni.
    Poczuj, że żyjesz!

    ISBN: 978-83-64278-72-3
    EAN: 9788364278723
    Autor: Yuri Elkaim
    Oprawa: Miękka
    Format: 14.5x20.5cm
    Liczba stron: 296
    Wydanie: 1
    Rok wydania: 2015
    Ciężar: 0,36 kg
    Cena na okładce: 39,30 zł
    Kategorie:

    • Osobowość. Samorealizacja. Kariera
    • Poradniki
    • Stres. Agresja. Przemoc
    • Zdrowy tryb życia. Fitness.